覺察-踐行-感受 1.覺察自己當(dāng)下做的事褥琐，說的話哑了，感受它是否正向利他丈攒，盡量祝福遇見的每一個(gè)人幸福安康镣陕，吉祥如意坝撑！ 2.踐行：微笑厉碟，柔語（做小布丁...

昨日檢視 1.有進(jìn)步牌借，工作中被勾到情緒時(shí)有覺察，拍拍自己我已經(jīng)很不錯(cuò)啦映企，雙手擁抱自己悟狱。 當(dāng)別人在講到另一個(gè)人壞話時(shí)我不會(huì)人云亦云，而是當(dāng)下看自己...

1.用愛與感恩去看見生活中發(fā)生的一切堰氓。 2.用美好柔和的語言和家人說話挤渐，學(xué)著做一個(gè)能托起家人的女人。 3.工作中少言双絮，多做事浴麻，專注地去做手頭每一...

第一次來到簡(jiǎn)書編輯文章，心里有一點(diǎn)點(diǎn)開心和興奮囤攀。隨著學(xué)習(xí)身心靈不斷深入软免，漸漸明白修心養(yǎng)性的落地法，不管學(xué)習(xí)了多少理論知識(shí)焚挠，唯有真正實(shí)修才能走向內(nèi)...