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覺察情緒3（不被尊重）
今天晚上，我內(nèi)在經(jīng)驗到不被尊重蔚龙！它的顏色是紅色的，像一條液體的長流，就纏在我的肩上唆香，我的肩膀一直痛步氏，己經(jīng)有好久了！它讓我想起了奶奶俩滥，那個勤...
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覺察情緒1（不滿意）我覺察到我最近內(nèi)在有很大的焦慮及不滿意嘉蕾！我對自己的學(xué)習(xí)成長速度有焦慮和不滿意，看著大家的精進霜旧，我對自己更不滿意了错忱！它就像一塊石頭壓在了我胸口...
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情緒覺察2（害怕和恐懼）我是一個從事建筑行業(yè)有20余年的工作者，今天早上，我覺察到以清，每當(dāng)同事跟我有對抗的時候儿普，我內(nèi)在經(jīng)驗到了害怕和恐懼！我的心會慌掷倔，會害怕失去眉孩！ ...
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兩把刷子的力量已經(jīng)很久沒寫分享了，是太忙嗎勒葱？沒時間浪汪？不是的，還是習(xí)慣凛虽！所以死遭，好習(xí)慣的養(yǎng)成和堅持，才是一個人成功的要素凯旋！ 上周殃姓，我被金娜同學(xué)安排為星...
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陪伴孩子成長的路上接觸家庭教育三年了，跟隨劉珅宏導(dǎo)師學(xué)習(xí)前后也有三年了瓦阐，一路上走來蜗侈，更加肯定，沒有好的家庭教育睡蟋，對自己是損失踏幻，對孩子來說，是悲哀戳杀！ ...
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家有吾兒初長大前兩天该面，因為皓林同學(xué)玩手機的問題，又跟他有了一點點小脾氣信卡！后面隔缀，想想，大人經(jīng)常也會控制不住自己的誘惑傍菇，比如打麻將猾瘸，比如喝酒，比如熬夜.......
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2020-11-29
最近丢习，在跟身邊的人分享導(dǎo)師的課程時牵触，有點想法，在此跟大家分享一下咐低！12月5-6是深圳初級班揽思，1月1-5是中級班！初級班繼續(xù)分享給未走進課堂...
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喝喜酒—感悟：理想的意義前天在一個偏遠(yuǎn)的地區(qū)村莊喝完喜酒回東莞见擦，剛好有個老爺爺钉汗，我們順便搭了他回另一個村莊羹令！因為是山溝里，沒有車打损痰，出行基本是靠摩拖車特恬，好點的小汽車！...
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喝喜酒—（感悟1）早上徐钠，跟朋友一起去喝喜酒癌刽！換作以前，我是從不參加的尝丐，今天显拜，也不知道是什么原因，還是去了爹袁！但這次給了我太多的感觸远荠，今晚分享感悟一：環(huán)境教育的重...