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IP屬地：浙江
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【月度檢視】2024年12月淮南20250101-韓杰記錄與反思【月度檢視】2024年12月淮南20250101-韓杰記錄與反思 世上最令人向往的是担敌，忠實(shí)于自己的自由闯参，即誠(chéng)實(shí)奏属。 月度檢視#第95個(gè)月多望，2024...
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《不原諒也沒關(guān)系》-口頭宣泄
《不原諒也沒關(guān)系》中的口頭宣泄翼悴，是心療“跟講”的理論支持依據(jù)赡矢。 原文：口頭宣泄具有很好的治療效果溅潜，因?yàn)橐粋€(gè)人的話語(yǔ)會(huì)被他的憤怒、悲傷抑诸、恐懼烂琴、羞恥...
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《不原諒也沒關(guān)系》-應(yīng)對(duì)14種常見的來(lái)自內(nèi)在批判者的攻擊《不原諒也沒關(guān)系》摘抄 內(nèi)在批判者是變質(zhì)的超我。它的出現(xiàn)意味著超我在超速運(yùn)轉(zhuǎn)哼鬓，想拼命贏得父母的認(rèn)可。當(dāng)追求完美主義的努力沒能討得父母的歡心時(shí)边灭，內(nèi)...
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【月度檢視】2024年11月淮南20241201-韓杰記錄與反思【月度檢視】2024年11月淮南20241201-韓杰記錄與反思 理解療愈是一個(gè)循序漸進(jìn)异希、時(shí)進(jìn)時(shí)退的過(guò)程是非常有必要的。想要進(jìn)行有效的療愈最好每...
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【月度檢視】2024年10月淮南20241101-韓杰記錄與反思【月度檢視】2024年10月淮南20241101-韓杰記錄與反思 不要試圖鶴立雞群绒瘦，離開雞称簿。 月度檢視#第93個(gè)月，2024年10月惰帽。 沒有反思...
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整理時(shí)說(shuō)的話（假期一定要外出嗎憨降？一起大掃除啊）
與其命令孩子“去做××”该酗，不如問孩子：“如果你這樣做授药，會(huì)有什么樣的感受士嚎？”用這類的話語(yǔ)引導(dǎo)孩子去主動(dòng)思考。 - “如果把房間收拾整潔悔叽，你覺得會(huì)怎...
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【月度檢視】2024年6月淮南20240701-韓杰記錄與反思【月度檢視】2024年6月淮南20240701-韓杰記錄與反思 永不凋謝的花朵是沒有香味的莱衩。花開花落才是自然之道娇澎。 月度檢視#第89個(gè)月笨蚁，202...
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【月度檢視】2024年5月淮南20240601-韓杰記錄與反思【月度檢視】2024年5月淮南20240601-韓杰記錄與反思 未表達(dá)的情緒不會(huì)消亡，它們只是被活埋趟庄，并將在未來(lái)以更加丑陋的方式涌現(xiàn)括细。 ####...
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說(shuō)對(duì)不起為什么對(duì)我很重要第3天學(xué)習(xí)回來(lái)早早準(zhǔn)備睡覺，小小房子來(lái)看我?guī)状纹萆叮詈筮^(guò)來(lái)跟我道歉說(shuō)：他想起小時(shí)候有次給我100塊錢（他的壓歲錢）奋单，讓我買我喜歡的東西，但他想買玩...