女兒又發(fā)燒了彤路。 本來在忙著做飯压怠，一回來她就說頭疼欲裂躯保，嗓子疼的不行往扔，立馬心里一緊贩猎。體溫上的很快，很快38.5萍膛，心里的焦灼自己都能看得到吭服。下午果斷...

午間對話。 女兒:我這次考試又要退步了蝗罗。不過也不一定艇棕，有那么多缺考的，可能也看不出來我退步串塑。 我:退步?jīng)]關(guān)系沼琉，主要是考完復(fù)盤下，把不會的弄明白就...

昨晚女兒回來又是各種吐槽.數(shù)學(xué)又完全不會了桩匪。我試著跟她溝通打瘪。 我:你覺得聽不懂了嗎？ 她:反正就是啥都不會了傻昙。 我:記得暑假咱預(yù)習(xí)了肮肷А？ 她:是...

今日覺察妆档。 馬上快開學(xué)了僻爽，今晚我才知道女兒完全沒寫暑假作業(yè)。我有些憤怒贾惦，之前提醒過多次胸梆，不說話，還瘋狂玩游戲纤虽，作業(yè)竟然都不做了乳绕。吃飯時又提醒了幾...

覺知情緒。 看她玩了一整天手機(jī)逼纸，我很焦慮洋措，但沒斷網(wǎng)。下班回家看她在做題杰刽，做了兩道后發(fā)飆說沒學(xué)菠发，不會，接下來的不知道怎么蒙的贺嫂，我給上傳后對照滓鸠，只對...

任何時候都要覺察自己的情緒。 今早被同事氣到了第喳。昨晚因?yàn)楣ぷ靼才攀虑榘l(fā)了五條信息糜俗，他都沒有回復(fù)。今早電話他，說活早干完了悠抹，明擺著就是看見消息不回...

忍不住大哭了一場珠月。 堅(jiān)持了半月的跳繩，還是中斷了楔敌。很難過很難過啤挎，像有什么東西崩塌了，我好不容易費(fèi)盡千辛萬苦壘起來的這小小的塔卵凑，一瞬間崩塌庆聘，稀碎。...

小記下昨晚值班勺卢。 大老板自然是不會來的伙判，只微信告知了下有事，客套了一下值漫。 有兩個還算聽話的組員澳腹。一個一大早就請假织盼，老人生日杨何，我是想準(zhǔn)假給他，但我...

昨晚做夢好像女兒放假前的考試沥邻，我陪她去考危虱，還是考數(shù)學(xué)，班主任事先并不說要考試唐全，把大家召集到一個地方便開始發(fā)卷子埃跷，又成了我考試，看數(shù)學(xué)題一個都不會...