2017年總體要求:踏實、和善回右、計劃购裙、堅韌 一、生活方面 1.體檢,2月底之前落實 2.洗牙,2月底之前落實 3.美容（1）每周六晚上去莎蔓莉莎...

2.6點59開始準備倒計時翔烁， 3.主持人聲音:動嵐健身新城店q3公開課倒計時10.9.8…… 4.播放萊美宣傳片 5.主持人開場:歡迎大家來到我...

1.課前課程講解兼都， 2.1.層次：語速，動作名稱，授課要與音樂結(jié)合缚态，簡短的語言 2..每個動作鍛煉的地方磁椒，好處 3.表情，親和力玫芦，互動浆熔，感覺怎么...