發(fā)簡信
IP屬地：云南
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跟孩子們的愉快周末
今天上午跟兩個孩子只做了一件事，就是斷舍離玩具。 早上我先是督促閨女寫作業(yè)掩幢，一讓她寫作業(yè)就真的是各種墨跡片挂，沒10分鐘我就已經(jīng)發(fā)火了豫领。原因是沒有橡...
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你了解靠寫文案變現(xiàn)40萬闪湾？昵时？
2019年到2020年有一段時間早处，我瘋狂的進入了知識付費的時代湾蔓，買買買，買了很多很多課程砌梆，但是沒有一樣課程堅持到今天默责。 分類了一下 一類是教怎么...
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調(diào)整飲食結構瘦下來挺好今天是按食譜吃的第三天，瘦了0.8斤咸包，總體瘦了10.9斤桃序！ 中午跟婆婆一起吃飯，她問我還吃不吃饅頭烂瘫，我說最近減肥媒熊，不吃了，等減到理想體重就可以慢...
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不要過將就的人生
昨天看了一篇文章坟比，自己感觸多一點芦鳍。最近店里生意一般，做的不怎么樣葛账，但是自己在不忙的時候柠衅，我會選擇去看看書，練練瑜伽籍琳，昨天那個文章確實看得讓我去反...
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減肥一個月的變化2022.4.16日 體重71.15 腰圍88.5菲宴，臀圍105贷祈，左腿63，右腿63裙顽，胸圍90 5.17日體重66.8 腰圍77付燥，臀圍101到10...
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讀書《35歲以前要做的50件事》
以前自己只習慣讀紙質書，買書的時候很有激動愈犹，興奮勁键科，等快遞到了，書拿到手了漩怎，發(fā)現(xiàn)自己看10頁書就累了勋颖，就想睡覺了。 這次一想到看書勋锤，直接搜索下載...
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堅持了一個月瑜伽不知不覺饭玲，我上瑜伽一個月了，從一開始的為了上課而上課叁执，到現(xiàn)在每天期待上課茄厘，內(nèi)心發(fā)自喜歡的感覺，真心不一樣谈宛。 還是喜歡每次蛻變后的自己次哈，每一個當下...
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周末愉快今天真的是放飛的一天！ 1.早上不到五點起來跟婆婆一起做油餅吆录，忙了兩個半小時做了不到70個窑滞， 2.閨女要野炊，就帶她去附近公園野炊恢筝，小朋友的野炊...
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瘦了8斤小總結日期4.16到今天5.14 飲食方面： 早飯以雞蛋為主哀卫，剛開始三個雞蛋，后面減成2個雞蛋撬槽，吃雞蛋就是為了補充蛋白質的 中飯以肉和蔬菜為主此改，我自己...