今天的基本功練習有幾點收獲：1、開始又欣賞自己了2驾霜、放松的去練習3诡挂、在練習中覺察兰伤。感悟：大作業(yè)視頻錄制也并沒有想象中的難献汗，不要逃避問題暇赤，雖然有很...

恢復練聲第二天耙蔑，有幾點收獲：1摹迷、接納自己目前的狀態(tài)2弯院、肯定自己3、遇到困難不要逃避泪掀。感悟：不要急躁听绳，慢慢堅持練習，把之前的好狀態(tài)找到异赫。行動：每天...

恢復一段時間之后的再次練習椅挣，確實和前面有很大差別头岔，沒有興奮感、喜悅感鼠证，還感覺僵硬峡竣。但是也有以下幾點收獲：1、基本功不持續(xù)練習也是會生疏的2量九、要欣...

因家中有事适掰，將近10天沒有做練習了。今天恢復練習荠列，有三點收獲：1类浪、聲音基本功間隔一段時間不練真的會生疏2、狀態(tài)調整不好影響整體發(fā)揮3肌似、把自己不能...

今天的聲音練習有3點收獲：1费就、今天依然很喜歡鏡頭前的自己2、內在狀態(tài)積極了川队，發(fā)聲才有神3力细、對發(fā)不準的調值死磕。 感悟：今天的214調值反復回聽去...

今天的情人節(jié)依舊在家練聲，在充滿愛意的包圍中練習有3點收獲：1.越來越喜歡鏡頭前的自己2.練習的狀態(tài)變得越來越積極了3.放松練習效果更好瑟捣。 感悟...

今天周末帶孩子外出游玩，回到客棧進行練習后有3點收獲：1栅干、基本功在哪里練習都可以2迈套、固定練聲環(huán)境的改變會影響練習效果3、環(huán)境改變人也會變得不放松...

今天的練聲有3點收獲：1碱鳞、內在狀態(tài)積極才能練出好聲音2桑李、放松狀態(tài)練習效果更好3、基本功在原有基礎上可以加大強度窿给。 感悟：繞口令要讀的有畫面感不容...