今天在兩節(jié)課中階段，蹭了節(jié)課??，我的臀簡直太弱了..慘慘慘

下午培訓(xùn)啦肠鲫，認(rèn)識到自己更多不足的地方，努力提升自己叭跳夭，加油

每個(gè)人都成長環(huán)境和過程都不可能相同驹饺，所以世界上才有這么多看起來都是一樣侣夷，但是完全不同人吧祠乃，當(dāng)每個(gè)人都用在團(tuán)隊(duì)里發(fā)揮自己的作用梦重，并且創(chuàng)造性合作，就...

今天感覺到上課的時(shí)候口令好像有一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步亮瓷，但是模模糊糊具體也說不上來琴拧，因該是需要在積累，才能撥開云霧見明月寺庄？哈哈

今天和學(xué)習(xí)無關(guān)艾蓝，分享微博看見的一個(gè)小視頻力崇，關(guān)于社會女性制約斗塘。 大部分女孩們從小就被教導(dǎo)，成為一個(gè)照顧者亮靴、或者養(yǎng)育者馍盟，去提供無條件的愛。被培訓(xùn)成為...

今天看了群里分享的小視頻茧吊。 如果菱形肌被拉長贞岭，產(chǎn)生肩胛骨內(nèi)側(cè)緣疼痛八毯，就放松胸小肌和前鋸肌，再鍛煉菱形肌瞄桨。

貓式膝蓋抬離墊子的口令總感覺怪怪的话速，看視頻學(xué)到了：腹壁靠向脊柱，讓膝關(guān)節(jié)推離墊子芯侥。??

今天聽了一下理解別人這篇泊交，感覺任何事都是互相的吧，當(dāng)你理解別人的時(shí)候柱查，對方其實(shí)能感覺到廓俭，就會給你回應(yīng)。

今天練了哈他08唉工，對山式的理解好像比之前深入一丟丟了研乒，每天練習(xí)我肯定做不到，先訂一周3次吧淋硝，哈哈...