2020年攀隔，我陷入了人生的低谷钳幅，對(duì)現(xiàn)狀不滿，每天焦慮迷茫埂淮，抱怨和自責(zé)充斥著我的生活慨畸，想要改變卻不知自己能做什么？ 2020年年底蛛蒙，我突然意識(shí)到我...

時(shí)間真的過得很快糙箍，不知不覺間，已是我4點(diǎn)早起的第539天牵祟，也是我極度自律的第539天了深夯。 現(xiàn)在回想起自己下定決心改變的日子，仿佛就在昨天诺苹。那時(shí)的...

時(shí)間真的過得很快，一晃眼今天已經(jīng)是我連續(xù)4天早起的第536天了收奔，在這536天中掌呜，我早早起床，用早上早起的3小時(shí)來學(xué)習(xí)坪哄、運(yùn)動(dòng)质蕉、提升自我势篡，簡單的一個(gè)...

為什么有些人能夠非常自律，而有些人人總顯得非常的懶惰模暗？ 其實(shí)人的本性都是一樣的禁悠，我們都喜歡享受眼前的快樂而非選擇在當(dāng)下看來讓我們痛苦的事。 比如...

提到30歲，你會(huì)想到什么呢隶糕？ 20多歲時(shí)的我一直認(rèn)為祝钢，女人一到30歲已是中年女人了，人生的一切都已成為定局了若厚。 但當(dāng)我自己活到30歲后拦英，我卻覺得...

時(shí)光如梭测秸，一晃到了2020年12月25日疤估，歲末年初，總免不了對(duì)過去的一年進(jìn)行復(fù)盤總結(jié)霎冯。 2021年铃拇，是我36年來最自律的一年，這一年沈撞，我早睡早起...

2020年缠俺，35歲的我開始越來越焦慮显晶，越來越空虛，因?yàn)槲颐刻斓臅r(shí)間都被各種角色分割了壹士，媽媽磷雇，妻子，女兒躏救，員工唯笙，每種社會(huì)角色都在占據(jù)著我的時(shí)間。我...

你知道你人生中最寶貴的財(cái)富是什么嗎？不是銀行卡里的錢而是轉(zhuǎn)瞬即逝的時(shí)間少办，因?yàn)槟愕臅r(shí)間投資決定著你的人生苞慢，你的未來。但現(xiàn)實(shí)中很多人會(huì)特別注意自己銀...

看我每天4點(diǎn)早起皮假，有人問我：“你是怎樣做到的”鞋拟，其實(shí)很簡單骂维，就是不停地激勵(lì)自己，給自己打滿“雞血”贺纲，讓自己每天都帶著激情和目標(biāo)起床航闺。 有人說：“...