一缀辩、大腦的四大組成區(qū)域及功能： ①前額葉：大腦的CEO工碾，前額皮質(zhì)負(fù)責(zé)思考和掌控情緒 ②顳葉：兩個(gè)重要結(jié)構(gòu)海馬體和杏仁核弱睦，海馬體篩選信息，儲(chǔ)存在大...

一、 工作效率低下八原因： 一無法盡快開始工作奔垦； 二無法專注于應(yīng)該完成的工作屹耐； 外部原因：受到很多的干擾：老板又來電話了；同事說你幫個(gè)忙椿猎；家人說...

首先惶岭，大家要準(zhǔn)備一個(gè)A4紙，橫著放犯眠，寫這么幾個(gè)東西： 第一按灶，標(biāo)題和日期。標(biāo)題寫在左上角筐咧，日期寫在右上角鸯旁，就跟我們通常寫東西的習(xí)慣是一樣的，先寫標(biāo)...

真正長遠(yuǎn)的愛自己畏铆，它是一種由內(nèi)而外生發(fā)的力量，而不是用金錢堆出來的吉殃，愛自己的核心辞居，就是學(xué)會(huì)自我接納楷怒，接納的是什么，是我自己討厭的那部分自己瓦灶。 我...

寫作是一項(xiàng)長跑鸠删，當(dāng)你開始了寫作，就一如既往寫下去贼陶，然后靜待時(shí)間的饋贈(zèng)刃泡。我相信時(shí)間會(huì)為你的堅(jiān)持儲(chǔ)存意義，因?yàn)閷懴戮褪悄_印碉怔，就是影響烘贴，就是成長。語文...

如何想到又做到 識(shí)別行為類型 自動(dòng)行為：無意識(shí)行為（很難改變）用慣用手去簽名 沖動(dòng)行為：路怒癥 刷短視頻 （不自覺的就做了） 常見行為：堅(jiān)持一段...

大年初一四句話滋養(yǎng)一年： 1.我天生就是富貴體質(zhì)撮胧，吸引愛和金錢是我的自然狀態(tài)桨踪！ 2.從今天開始，所有不順都要結(jié)束了芹啥，剩下的事情只要發(fā)生就一定是有...