發(fā)簡信
IP屬地：山西
-
所有的舒適區(qū)都是天坑聲明:原創(chuàng)首發(fā)鸳粉，文責(zé)自負(fù)际度。 “所有的舒適區(qū)都是天坑”首懈。 這是老陳《成長之書》第一章中的一句話菱农，這句話一下子觸發(fā)了我的記憶開關(guān)炕淮。 在我大約十三四歲...
-
觀呼吸缠借，進(jìn)入刺激與反應(yīng)的縫隙
在《超越元認(rèn)知>這本書中提到過干毅，動物和人的區(qū)別在于，動物受到刺激泼返，會立刻本能地反應(yīng)硝逢。 人受到刺激時，有能力找到刺激和反應(yīng)之間的縫隙，能進(jìn)人這個縫...
-
無題今天和小米姐杜若姐相約茶館進(jìn)行咨詢練習(xí)渠鸽，收獲頗多: 紙上得來終覺淺叫乌，絕知此事要躬行。杜若姐是我的學(xué)習(xí)搭子徽缚，出于畏難情緒憨奸，每次我更愿意做來訪者，不...
-
從《悉達(dá)多》到《清醒的活》：如何在生命的河流中找到真正的自我凿试？原創(chuàng)非首發(fā)排宰，首發(fā)公眾號: 海霞8597 你有沒有想過，為什么我們總是重復(fù)做一些明明知道對自己不好的事情那婉？比如板甘，明明想減肥，卻總是忍不住吃麻辣燙详炬；...
-
《清醒的活》共讀小復(fù)盤
①這次共讀對你有什么幫助盐类？你有哪些收獲（寫3-5點(diǎn)）？ 這次的共讀首當(dāng)其沖的幫助就是把我從過年的懶散中拽出來呛谜，恢復(fù)正常的節(jié)奏在跳。 第二個收獲是試著...
-
《清醒的活》day4當(dāng)死神成為生命最好的老師：從繪本到哲學(xué)的生死啟示錄
看完今天的內(nèi)容，我想起生命教育繪本《鴨子與死神》隐岛，還有《活了一百萬次的貓》硬毕，還有那些寫過的文字，讓Deepseek幫我整理融合礼仗，如下: 在《鴨子...
-
《清醒的活》DAY 4
聲明:原創(chuàng)首發(fā)，文責(zé)自負(fù) 觸動一： “如果你真的想知道你為什么做某些事情逻悠，那就先不要做元践，看看會發(fā)生什么⊥耍” 例證：假如你決心戒煙单旁，你很快會面對想...
-
《清醒的活》——拔掉內(nèi)心的棘刺
想象一下你的手臂上有一根棘刺，它可以直接觸碰到神經(jīng)饥伊。當(dāng)棘刺被觸碰到時象浑，你會覺得很痛。所以棘刺構(gòu)成了一個嚴(yán)重的問題琅豆。你很難入睡愉豺，因?yàn)槟惴頃r會碰到...
-
讓光照進(jìn)來：找到內(nèi)在能量，學(xué)會放手
聲明:原創(chuàng)首發(fā)茫因，ai潤色 每個人的心里都有一束光蚪拦，它照亮我們的情緒、思想和行動。這束光驰贷，就是我們常說的“內(nèi)在能量”盛嘿，是我們面對生活時的那份底氣和...