也許你是學(xué)生步悠，也許你是工作者。在平時(shí)的學(xué)習(xí)或工作中讨永，總會(huì)發(fā)現(xiàn)有人在蠢蠢欲睡，不在狀態(tài)下讀書(shū)或工作夜郁，是沒(méi)睡好的原因什燕？沒(méi)有時(shí)間休息？不夠時(shí)間休...