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首先,要確認(rèn)什么是拖延蹄胰? 拖延苫拍,以后再做.在應(yīng)該做一件事的時(shí)候贝润,你沒有去做苔严,等到開始產(chǎn)生焦慮才開始意識(shí)到這個(gè)問題.其實(shí)我不想說什么定義际度,覺得有時(shí)...