作為產(chǎn)后媽媽如何更好的恢復呢?首先必須保證有充足的休息時間阐肤，吃的方面也是要比較有營養(yǎng)凫佛，有空的時候可以下床走一下，做些適當?shù)倪\動孕惜。其次這個時候還是...