一個很奢侈的晚上刀闷。 參觀了老板的茶倉，品了老板的陳年普洱仰迁，聽老板講茶事甸昏。 入手的第一款茶是3年的白毫銀針餅茶。老師說白茶性寒徐许，最寒的是銀針施蜜，5年...

87天沒做。 第88天雌隅，晨起七點翻默。先洗臉后冥想缸沃，洗臉那一刻想到老子一句話，大意是荒蕪著自己田地修械，空著自己家糧倉趾牧，卻外出去修行。今天冥想結束自己就...

有點低燒肯污，還是堅持冥想了翘单。 暑假受傷的右腳，最近開始作祟蹦渣，左半邊身體濁重切有點僵哄芜。不明原因。 自己覺得是來自繁重的工作柬唯。

第84天，冥想权逗，簡單瑜伽。決定把上午留給自己和家務冤议，精力不濟斟薇，總犯困，稍休息恕酸。打掃衛(wèi)生以后堪滨，一身汗，爽快了很多蕊温。 第85天袱箱，冥想，瑜伽义矛。今天冥想...

第78天—83天之間发笔，有2天沒有練習。工作強度和壓力一度讓自己再度陷入疲勞戰(zhàn)凉翻，節(jié)省掉吃飯休息的時間拼命加班了讨。沒有加班費，也沒有要求加班制轰，但是要求...

第76天，偷懶垃杖。沒練男杈。 第77天，先冥想调俘，后瑜伽伶棒。結束后心情愉悅旺垒。