識(shí)別 煩躁碟贾、焦慮 連接 年底各種事都很多葫笼，工作上壓力也很大派撕，加上馬上要辦婚禮刺下，感覺(jué)事情很多很煩躁。 意義 所有的情緒都提示我需要給自己整理一個(gè)明...

初察：組織，重構(gòu)，誘發(fā) 梳理：此次情緒屬于誘發(fā)性的情緒體驗(yàn)际邻，因?yàn)檎n程的講解讓我知道了自己某種不舒服的情緒起源，所以引發(fā)了之前那些情緒所誘發(fā)出來(lái)的...