楊同學(xué)的同學(xué)

因為工作的原因蒸苇，接觸了單反甜癞，如今已有四年的光景埋心。 四年中從未接受過正規(guī)培訓(xùn)须揣，全是在工作中自我摸索诀豁，也沒有什么高手指導(dǎo)過畔规。 走過很多彎路伏穆，簡單會使用單反之后拘泞，出現(xiàn)了長期的水平停...

時光之舞者

冥想......最早是來源于佛教與印度教的精神訓(xùn)練，早在3000多年前已經(jīng)有人開始練習(xí)冥想術(shù)枕扫。20世紀(jì)60年代中期開始以“超覺靜坐”的形式在美國流行陪腌。冥想中的“冥”就是泯滅，...

照進(jìn)來的光

我在上周的文章自學(xué)自由泳·心法篇中講到了游泳的內(nèi)功心法铡原，即花更少的體力行駛更遠(yuǎn)的距離偷厦。在這一篇里我會講，我如何通過刻意練習(xí)達(dá)成這一目標(biāo)燕刻≈黄茫總結(jié)起來，有五個必要達(dá)成的狀態(tài)卵洗，需要通...

balconychy

花了45天增肥10斤役纹。從怎么吃都不胖的麻桿終于長到正常體重。 增肥成功最關(guān)鍵的是觀念的改變暇唾，從吃得多變?yōu)椤懊刻毂ＷC吃得能量過蚀俾觯”。 在增肥過程中策州，曾受到一些吧友的成功案例的激...