堅(jiān)持閱讀的第二個(gè)年頭了缺前，除特殊情況外重未中斷過寨躁。 在此必須給予自己肯定與鼓勵(lì)，確實(shí)不容易左驾。 不管效果如何付翁，重未想過放棄闲礼，之前有過擔(dān)憂堅(jiān)持不下去闯冷。...

習(xí)慣性的停留在2023年，2024年卻已經(jīng)過去了好幾天彻秆。 看著日期今天生日楔绞，沒有過生日的喜悅，卻emo了一整天唇兑。 睡著年齡的增長酒朵，是越來越害怕過...

冬天的夜晚，不出門都覺得冷幔亥。為了去運(yùn)動耻讽，還是選擇了出門。 說實(shí)話帕棉，冷確實(shí)是有點(diǎn)冷针肥。但是為了熱愛的事情饼记，困困境很輕松就解決了。 面對喜歡的事情慰枕，寒...

昨天晚上買的書具则，今天就收到了。拿著快遞回來的路上具帮，在問自己閱讀的意義是什么博肋？ 這已經(jīng)不是第一次問自己了，那一刻突然有點(diǎn)彷徨蜂厅，實(shí)在不知道該什么回答...

已經(jīng)有很長的時(shí)間沒有寫了匪凡，再次開始，卻不知從何說起掘猿。 刪減多次病游，總覺得詞不達(dá)意，總也找不到合適的詞語稠通。

單身久了衬衬，一個(gè)人就是一種習(xí)慣，習(xí)慣了孤獨(dú)改橘，習(xí)慣了獨(dú)自面對滋尉。 日常催婚，家常便飯飞主。被催促的時(shí)候也會心煩意亂狮惜，最后還是不為所動。 工作既棺，健身讽挟，看書懒叛，...

大腦非常低消，記憶不好薛窥，要學(xué)會利用筆記的能力胖烛。 注意力和肌肉一樣，存在損耗诅迷。在某件事佩番，消耗過多，就容易不注意力渙散罢杉。注意力也和肌肉一樣可以鍛煉趟畏，...

量變到質(zhì)變赋秀，量變堆死質(zhì)量利朵，很多我們以為的瓶頸問題，其實(shí)就是數(shù)量不夠猎莲。 堅(jiān)定的恒心绍弟，不斷積累。抓住基本點(diǎn)著洼，簡單對我不出錯(cuò)樟遣，然后不斷迭代升級。 捫心...

及時(shí)給予正向的反饋身笤，畢竟大多數(shù)人不響應(yīng)長期激勵(lì)豹悬。 一個(gè)人只有在挑戰(zhàn)局練習(xí)才會有效果，循序漸進(jìn)的練習(xí)液荸，如闖關(guān)打怪一般屿衅。初期太難，容易打消積極性莹弊，前...