都說(shuō)時(shí)間比金錢寶貴拴念，人和人之間的差距是怎么拉開(kāi)的就在于怎么利用時(shí)間。其實(shí)還忽略了一個(gè)最重要的因素，那就是精力伟恶。人的精力千差萬(wàn)別，你會(huì)發(fā)現(xiàn)...

“不以物喜，不以己悲”妹沙，可能是年紀(jì)越來(lái)越大和經(jīng)歷過(guò)一些世事之后現(xiàn)在越來(lái)越是這種心態(tài)了。今天節(jié)日依舊一個(gè)人熟吏，看著友圈各種“曬”距糖，情緒也依舊沒(méi)...

都說(shuō)窮人家的孩子早當(dāng)家，小小年紀(jì)就能燒火做飯打理各種家務(wù)，大人們都形容他們成熟懂事兒。其實(shí)這都是基本的生活能力，進(jìn)入社會(huì)也多半能生活自理。...

今天做了件好事兒母赵，心里暖暖的。事情是這樣的，地鐵站出口有一小段路是天橋，有個(gè)中年男子推著一個(gè)坐在輪椅上的老人唬渗，從我旁邊經(jīng)過(guò)時(shí)前排輪子卡在了...

最近的目標(biāo)是體脂刷到23%-25%左右，訓(xùn)練計(jì)劃從增肌改為純有氧爬坡了奋渔，之前會(huì)先力量訓(xùn)練然后再進(jìn)行15分鐘的有氧镊逝，但是這樣的刷脂速度太慢，...

終于知道拖延癥是怎么來(lái)的了嫉鲸。首先是沒(méi)有明確的目標(biāo)撑蒜，很多人有了目標(biāo)為什么還是有拖延癥，那就是沒(méi)有與之對(duì)應(yīng)的執(zhí)行計(jì)劃玄渗。對(duì)于目標(biāo)是“東一榔頭西一...

今天看UFC張偉麗又贏了座菠，挺開(kāi)心。沒(méi)比賽之前我就知道不會(huì)輸一定會(huì)贏藤树，她平時(shí)的訓(xùn)練強(qiáng)度超級(jí)大浴滴，被稱為“六邊形戰(zhàn)士”，無(wú)論是站立位還是地面等格...

什么才是影響幸福的第一因素升略？這不得不讓我想起朋友講的前陣子過(guò)年期間，本來(lái)是熱熱鬧鬧開(kāi)開(kāi)心心一起吃飯玩樂(lè)的時(shí)刻但是因?yàn)榕笥迅忻昂車?yán)重所以拒絕...

今天在家收拾屡限，把超過(guò)半年以上沒(méi)用上的物品清出可以轉(zhuǎn)二手的掛網(wǎng)上或直接丟棄品嚣，屋里瞬間干凈整潔了，心里也舒坦很多钧大。這要是以前翰撑，我肯定考慮半天想...