參加了｛圖卡共讀｝～一起學(xué)習(xí)共讀《精力管理》 領(lǐng)讀人：小小sha 平時(shí)無論工作還是生活生年，我們都覺得精力不夠用～實(shí)則我們會(huì)發(fā)現(xiàn)往弓，我們需要管理的并非...

為了健康后雷，為了提高自身魅力毛仪，提高社會(huì)競爭力～堅(jiān)持減肥之路 愿意改變健康的生活方式舌缤，開啟減肥之路旱爆。 跟一群志同道合的人一起走踪宠，才能走得更遠(yuǎn)步势，最終減...

肥胖絕不是一個(gè)人的事，而是一種嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題背犯。對抗肥胖坏瘩，既需要學(xué)校、減肥機(jī)構(gòu)漠魏、各國政府的努力倔矾，也需要我們每個(gè)人貢獻(xiàn)力量。 一起行動(dòng)起來柱锹，從少...

隨著課程的尾聲哪自，馮雪老師講了最重要的干貨，孩童的肥胖必須馬上減掉禁熏！ 可能更多人覺得壤巷，嬰兒肥很可愛，小時(shí)候胖一點(diǎn)不要緊的想法瞧毙，殊不知嬰兒肥對孩子影...

健康減肥打造能量缺口 為了這個(gè)能量缺口，我們得花心思搭配每一頓飯宙彪，既要吃得有飽腹感矩动，吃完不餓，還要保證吃進(jìn)去的能量夠低释漆；既要保證營養(yǎng)豐富悲没、吃得健...

雖然頂級(jí)減肥中心的設(shè)施略有不同，但我們都奉行同一套流程男图。 根據(jù)BMI指數(shù)來判斷是否需要減肥示姿，但同時(shí)需要注意，是否伴有“三高”或其他疾病享言，或者是否...

繼續(xù)馮雪老師的《科學(xué)減肥》學(xué)習(xí) 減肥藥物和減肥手術(shù)都學(xué)習(xí)了峻凫。知道了藥物治療有副作用渗鬼，減肥手術(shù)的適用人群又有限览露。 那如果既不想吃藥，又不能手術(shù)譬胎，醫(yī)...

上一課學(xué)習(xí)了減肥藥的效果，分類堰乔，副作用偏化。 這一回跟著馮雪老師來學(xué)習(xí)減肥手術(shù)到底靠譜嗎…… 減肥手術(shù)，可能很多人第一反應(yīng)會(huì)想到抽脂術(shù)镐侯，或者叫吸脂術(shù)...

之前跟著馮雪老師詳細(xì)了解了，生活方式調(diào)整的方方面面。 今天開始進(jìn)入醫(yī)學(xué)干預(yù)模塊韵卤，看看有沒有什么能幫我們減肥的醫(yī)學(xué)手段骗污。 大家會(huì)問減肥藥物能吃嗎？...