發(fā)簡信
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情緒是最底層的操作系統(tǒng)
相親和介紹對象的時候慧耍， 往往線上聊千遍履因，不如線下見一面， 為什么呢馒铃？因為人的情緒不會騙人谴咸，一個真人呈現(xiàn)在你面前時，你的情緒是開心還是厭煩骗露，往往就...
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好情緒是一個平衡的過程
你可曾工作了一天岭佳， 感到深深的消耗，精疲力竭萧锉，回去只想躺著什么都不干珊随； 你可曾節(jié)假日的時候， 報復(fù)式的休閑娛樂柿隙，來緩解甚至逃避學(xué)習(xí)叶洞、工作與生活的...
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讀完這些書，再也無需他人治愈-心理學(xué)好書推薦精神內(nèi)耗禀崖，情緒不穩(wěn)定衩辟， 這些都是困擾很多人生活的東西， 與其聽別人在那里教自己波附，怎么解決類似的情緒與心理問題艺晴，不如反求諸己昼钻，專業(yè)系統(tǒng)的看一些有用...
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改變自我，從改變習(xí)慣開始（深度硬核文）習(xí)慣這個詞封寞， 從古至今然评，不知說了多少次， 我相信狈究，能夠改變習(xí)慣的人碗淌，一直能改變，不能改變習(xí)慣的人抖锥，幾乎一直不能亿眠， 所謂的方法，只不過是偶爾影響一...
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長大后才明白磅废，這才是真正的自由缕探！生命誠可貴，愛情價更高还蹲。 若為自由故爹耗，二者皆可拋。 小時候谜喊，讀這首詩潭兽，覺得， 這自由哪有生命和愛情重要斗遏， 隨著年齡的增長山卦，發(fā)現(xiàn)，自由原來是那么的...
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強勢弱勢诵次，難道是天生的账蓉？你是一個強勢的人嗎？ 相信每個人心中都有自己的答案逾一， 就拿強勢本身來說铸本，并無好壞之分， 有些事遵堵，特別是有矛盾和沖突時箱玷，強勢是非常有必要的，否則就...
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改變自我陌宿，讀《打開心智》這本書就夠了锡足！這本書從去年出版到現(xiàn)在， 豆瓣評分8.5壳坪，而且一度十分的火爆舶得，估計不少小伙伴都聽過， 自己之前也有耳聞爽蝴，不過沐批，自己讀過很多關(guān)于心智類的書籍纫骑，如《...
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節(jié)制是種更高級的生活！著名演員陳道明曾這樣說過珠插， 我覺得做人的最高境界是節(jié)制惧磺，而不是釋放颖对，所以我享受這種節(jié)制捻撑，我覺得這是人生最大的享受。釋放是很容易缤底，物質(zhì)的釋放顾患、精神...
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壓垮你的不是壓力，而是應(yīng)對壓力的方式壓力在生活中無處不在个唧， 面對各種壓力江解，不同的人往往是這樣的， 能很好處理壓力的徙歼，一直能很好處理犁河，而抗壓能力差的人，似乎一直抗壓能力都差魄梯， 為什么...