現(xiàn)在我的常態(tài)是這樣：每次我都工作都是這樣完成的岔冀。比如一項工作的截止日期是10月30號秸仙，在29號前，我時常會想到這個事瘫筐，覺得有壓力矩桂！但就是不會去行...

怦然心動的人生整理法告訴了我三件事：房間反映了生活软族，我們要舍得放棄添谊，只為心愛的東西留出位置财喳，整齊和讓人心動的房間會讓人更有生活品質(zhì)，每個物品都應(yīng)...

意志力時時都在體現(xiàn)斩狱！抉擇耳高，誘惑都會消耗意志力！對自己的行為有所察覺所踊。比如有件更為重要的事情需要去做泌枪，但這時你卻開始刷微信，微博秕岛，這是大腦在尋找即...

首先給現(xiàn)在的自己一個盤點碌燕！但不是批判大會！真實面對真實的狀況瓣蛀。 借鑒一個方法：從八個方面來盤點 健康陆蟆，家庭，財富惋增，事業(yè)，人際改鲫，個人發(fā)展诈皿，人際關(guān)系...

我的工作里有一項就是需要回答一些別人臨時提出來的問題，這個時候也很考驗概括力像棘。經(jīng)常會找不到重點稽亏！后來一個前輩教我一個方法：你聽到對方的問題后，要...

我們總羨慕別人能夠很好的利用時間缕题。 你是否了解別人如何每天學(xué)習(xí)的四小時截歉？慢下來，誠實的面對自己烟零。先從每天半小時開始瘪松。 可以有補償心理，但不能用力...

寫在2017快結(jié)束的時候…… 總想給自己做個總結(jié)锨阿，卻發(fā)現(xiàn)確實今年是非常糟糕的一年宵睦。雖然從2016年底就在開始做一些新的計劃，但看來這份計劃要重新...

適度的焦慮對我們有促進(jìn)作用。會激發(fā)我們解決問題的能力，但嚴(yán)重的焦慮會造成身心健康方面的影響烟馅。長期處于焦慮狀態(tài)说庭，我們的生理狀況也會受到影響。在焦慮...

目的：形成一些固定的習(xí)慣，提高效率穿撮，提高專注力缺脉。有效輸出。 總目標(biāo)： 1.14篇文章悦穿。每周一篇公眾號文章攻礼。有質(zhì)量，用上寫作方法栗柒，每種寫一篇礁扮。 2...