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  • 焦慮

    國慶和過年這種長假的前后一周都會習慣性失眠。 放假前的失眠開心激動多一點雌贱,家里的老人家很久沒見了牌捷,胡辣湯肉片湯各種涼菜各種面也很久沒吃了...

  • 減少無意義的社交

    近期看了一些有關(guān)時間和精力管理的線上課程,關(guān)于近期的生活工作有一些需要改變的地方憋活。 在換工作模式之前,白天的時間是不受自己控制的,下班了...

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