主持楚瑞： 第四周踐行心得 組員分享 1.（熊波夫）效仿葉老師碌识，6點(diǎn)前早起打卡是整，寫晨間日記后跑步，7點(diǎn)吃早餐积蔚，8點(diǎn)一天工作排程，睡前泡腳后放松入...