在我們這種沒有遍地的KTV，沒有遍地的奶茶店捶码，沒有遍地的棋牌室揉忘，連吃一次中餐都是奢侈的地方破停，也沒有太多的娛樂方式陷嘴。特別是人一多，一起吃飯聚個餐之后就不知道去哪里玩玩什么了摔竿，只...
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10款多人聚會新手桌游精心大推薦良狈！除了狼人殺三國殺還有這些普舆！
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不做韭菜面粮，玩賺信用卡三大流派
信用卡大致分為三個流派：積分流，權(quán)益流和額度流继低。這幾個流派各自有什么玩法呢熬苍？ 一、積分流：刷卡得積分，積分就是利潤 每次刷卡賺的積分柴底，通過合適的變現(xiàn)渠道婿脸，得到比刷卡手續(xù)費更高...
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四哥講運營-專治運營疑難雜癥
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秋招期間，懶得更新了
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非資深靠譜產(chǎn)品汪<br>博客：<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Fyangwenqiang.net" target="_blank">http://yangwenqiang.net</a><br>知乎：<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Fwww.zhihu.com%2Fpeople%2Fkpaladin" target="_blank">http://www.zhihu.com/people/kpaladin</a>
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一個工作四年的產(chǎn)品經(jīng)理<br>
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使用運用費曼技巧心俗，達到過目不忘傲武。《如何高效學(xué)習(xí)》p133-134 R ：（原文片段） 理查德D.費曼（Richard Feynman）蓉驹，美國物理學(xué)家，諾貝爾獎獲得者揪利，曾經(jīng)任教于普林斯頓大學(xué)物理系态兴。費曼挑戰(zhàn)任...
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經(jīng)常看書和不經(jīng)撑蔽唬看書的區(qū)別
經(jīng)痴叭螅看書得看是看什么書，瑪麗蘇一類的甜刻，成功學(xué)一類的绍撞，養(yǎng)生保健一類的，看再多都跟那些不看書的沒區(qū)別得院。 但是傻铣， 如果是一個經(jīng)常看馬克思祥绞，看毛選非洲，看鄧選，看亞當(dāng)斯密之類經(jīng)濟政治等理...
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運動科學(xué)知識分享
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器械健身中如何用好遞減組訓(xùn)練法
遞減組是我們在進行器械訓(xùn)練中經(jīng)常會使用到的一種訓(xùn)練法梦染，這篇文章我們就遞減組來做一些討論。 遞減組 DROP SETS 是使用一個重量進行重復(fù)動作朴皆，然后迅速減輕重量再次進行動作...
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復(fù)合維生素片有推薦嗎
健身補劑雜談
市面上的健身補劑五花八門弓坞，那么每種補劑的作用分別是什么隧甚？通過這篇文章我們可以一起來了解關(guān)于健身補劑的一些基礎(chǔ)知識。 假如你能從日常飲食中獲取足夠的營養(yǎng)渡冻，列出一張運動補劑清單是...
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很棒戚扳！
淺談運動生理學(xué)在增肌訓(xùn)練中的應(yīng)用
運動生理學(xué)中有三個理論對健身者來說相對重要, 這些理論分別是肌絲滑動理論、肌纖維的募集原理和“全或無 ”理論族吻。為什么我們做增肌訓(xùn)練時候要重視這三個理論帽借？如何在設(shè)計訓(xùn)練計劃時應(yīng)...
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淺談運動生理學(xué)在增肌訓(xùn)練中的應(yīng)用
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