1返咱、父母——覺察自己 覺察是改變的開始，要有不完美的勇氣：覺察自己平時對孩子管教方式有啰嗦牍鞠、不尊重咖摹、威脅、榜樣作用差难述、自控力差……（啊哈萤晴，我犯了...