我的情緒為何總被他人左右 第6章如何在工作上不讓他人他物牽著鼻子走閱讀感悟 第五章如何調(diào)節(jié)自身的非理性思考方式：通往成功的四步驟苦银，講述了我們自...

本章內(nèi)容前三章講述了把夜晚時間講述到三種方式：運動重啟術(shù)啸胧、不讓壓力和疲憊過夜、對睡眠極好的生活習(xí)慣幔虏。 “最好的晚上”之一運動重啟之術(shù) 一天的時間...

閱讀感悟《被討厭的勇氣》青年與哲人辯論第三夜 1纺念、即使父母也得放下孩子的課題 2、信任這一行為也需要進(jìn)行課題分離想括。信任別人陷谱，這是你的課題。但是，...

2023年9月21日（周四） 閱讀感悟day2 今天我們共讀了青年與哲人辯論夜的三個小節(jié) 1烟逊、蘇格拉底和阿德勒 青年提到了他的一位朋友Y 先生...

財富和地位渣窜，可以保護智者免受小人的傷害 -叔本華 沒有什么比活著更快樂，也沒有什么比活著更艱辛-余華 女性有什么...

一旦憤怒宪躯，我就知道自己需要慢下來 文中案例是不是終極目標(biāo)就是讓自己不再為憤怒所擾乔宿？這就是你最終想達(dá)到的境界嗎？ 我的終極目標(biāo)是访雪，將一生中盡可能多...

8月共讀書籍《非暴力溝通實踐篇》 閱讀感悟：（day1） 《非暴力溝通實踐篇》是馬歇爾盧森堡沉淀近十年后關(guān)于非暴力溝通的又一力作详瑞。今天我們共讀了...

卡片9-少有人走的路-愛的修煉 原文摘錄：愛是為了促進(jìn)自己和他人的心智成熟而不斷拓展自我界限，實現(xiàn)自我完善的意愿 概念轉(zhuǎn)述：愛不是單一的刑顺，是雙方...

愛氯窍，最重要的體現(xiàn)形式，就是關(guān)注蹲堂。我們愛某個人狼讨，一定會關(guān)注對方，細(xì)心照料對方柒竞，進(jìn)而幫助對方成長政供。我們必須把成見放到一邊，調(diào)整心理狀態(tài)朽基，滿足對方的需...