1儒旬、陪伴+鼓勵 朋友式的聊天 2剂桥、時間管理车胡，自己做計劃 3穿稳、堅持

1呼股、陪伴+鼓勵 朋友式的聊天 2阳啥、和孩子一起探討為什么要學習

對一件的反思沸移，對一天的反思，對一生的反思 沒有反思對人生不值得過荣回。 早起與反思是一對孿生兄弟。 葉老師早起五點戈咳，兩三分鐘寫晨間日記心软，十分鐘看日程...

沒有反思的人生不值得過。 一事一日一生 一件事的反思: 透過三個問題:1著蛙、要不要做删铃，2、我要的結果是什么踏堡，3猎唁、下一步行動是什么。 每早對一日的反...

現(xiàn)有意義顷蟆，再有條理诫隅！ 條理:指分類 意義:指篩選（面臨選擇和取舍） 有時間安排的事情，放在日歷帐偎。 承諾需要做逐纬，但對時間沒有要求的，放到情境里削樊。

遇到大事難事怎么辦 我們要學會把事情快速的記錄下來豁生，等到閑下來的時候，把事情放到情景里去完成漫贞。對明確時間的直接放在日歷甸箱。 我們還要做篩選，1迅脐、不...

要把大腦里的事情和想法付諸于行動芍殖，我們首先就要把它們收集到腦外的記錄系統(tǒng)，例如你認可的軟件或者紙筆仪际。 把雜事用外在的方式收集起來围小，然后放到情景里...

時間管理的本質(zhì)是對事件的分類昵骤，大腦是用來思考的， 雜事不可被管理肯适，雜事和行動透過三個問題來連接:1变秦、要不要做（選擇），2框舔、我要的結果是什么蹦玫，3、...

德魯克:時間管理是一個人最重要的資源刘绣。 高空:也就是愿景樱溉。 前幾講: 計劃，拖延纬凤，習慣福贞，學習... 推薦《搞定》總結: 道、術停士、器挖帘、用 道: 就...