尊敬的格格老師： 敬愛(ài)的各位義工師兄師姐們： 親愛(ài)的各位家人們： 大家上午好含末！ 一晤愧、我是悌之家的田蕾泳梆！2021年7月10日和11日兩天有幸與各位...

5月份跟著團(tuán)隊(duì)踐行90天好習(xí)慣養(yǎng)成武翎，按活動(dòng)規(guī)則用20天（5.8日-5.27日）的時(shí)間讀完了《豐田一線人才培養(yǎng)法》烈炭，原本以為是本工具書(shū)，讀完發(fā)...

昨天是辟谷的第七天宝恶。 早上釆氣符隙、喝水趴捅、一個(gè)蘋(píng)果，陪娃早餐時(shí)完全沒(méi)吃的欲望霹疫。 習(xí)慣聽(tīng)話照做的我拱绑，中午買(mǎi)了一碗米油，計(jì)劃聽(tīng)老師的復(fù)食丽蝎，但只嘗了一小勺...

早上釆氣猎拨、喝水，沒(méi)吃蘋(píng)果 上午大便一次屠阻，很硬红省，便密了，方便時(shí)很辛苦 今天完全沒(méi)有吃飯的欲望了栏笆，感覺(jué)可以持續(xù)辟谷类腮。 覺(jué)得不吃東西挺好的，這樣腸胃會(huì)...

按照規(guī)定蛉加，每天采氣三次，早推服一次缸逃，早靈動(dòng)功一次针饥。三餐三杯鹽水、三杯蜂蜜水需频、一個(gè)蘋(píng)果丁眼。 如果有什么不一樣，就是早餐時(shí)吃了一點(diǎn)點(diǎn)水煮白菜幫昭殉，估計(jì)四...

2020年5月26號(hào)是我辟谷的第四天苞七。 今天依然沒(méi)有大便，體重較昨日沒(méi)有明顯的下降挪丢。 微信群里伙伴們發(fā)出的各種舒服或不舒服的體驗(yàn)蹂风，減重減脂的業(yè)績(jī)...

今天是2020年5月15號(hào)，辟谷的第三天乾蓬。 今天早晨醒來(lái)最大的感覺(jué)是口氣很清新惠啄。 今天有身輕如燕的感覺(jué)。 今天排了一個(gè)很硬的大便任内。我原本排便還是...