發(fā)簡信
IP屬地：北京
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如何打破“忙”這個魔咒牛隅！我曾經(jīng)碰到一位教練客戶，教練話題是“如何開始運動底靠，讓身體更健康”。一聽到這個話題，我樂了测摔！這是我最擅長的話題，估計沒有其他人生教練比我在運動和健康方面更有經(jīng)驗和熱情了解恰。 教練...
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做自己不擅長的锋八，人生才完整這周我參加了Jeanne博士帶領(lǐng)的鄧肯舞-榮格心理類型之舞工作坊。之所以想嘗試這個工作坊修噪，一是好奇舞蹈與心理學(xué)如何有機(jī)的結(jié)合在一起查库；另外，自己屬于比較走腦型的人黄琼，很希望找到一...
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做自己不擅長的樊销，人生才完整
這周我參加了Jeanne博士帶領(lǐng)的鄧肯舞-榮格心理類型之舞工作坊。之所以想嘗試這個工作坊脏款，一是好奇舞蹈與心理學(xué)如何有機(jī)的結(jié)合在一起围苫；另外，自己屬于比較走腦型的人撤师，很希望找到一...
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時間是我們的敵人還是朋友剂府？最近我突然發(fā)現(xiàn)自己一直沒有搞清楚和時間是什么關(guān)系？ 從小我們就被教育“時間就是生命”剃盾，要和時間賽跑腺占，爭分奪秒做有價值有意義的事情淤袜。 我們還被灌輸了“Multi-tasking...
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孩子，我以為我不夠好衰伯，但這是我做到的最好了铡羡！最近我特焦慮， 起因是兒子10歲生日前夕遇到了一個“別人家的孩子”意鲸。 他叫Daniel烦周，來自美國波士頓，哈佛大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)博士怎顾，是一家人工智能公司的創(chuàng)始人兼CEO读慎，這家公司最近剛...
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你是否一直把自己當(dāng)機(jī)器？我從小就是學(xué)霸槐雾，別人會90常常只考了80分夭委，我往往是會80，去能考出95分募强。我小時候衡量一個孩子的標(biāo)準(zhǔn)就是考試成績闰靴，所以我一直覺得自己很優(yōu)秀。 可前一段時間我上一門課钻注，卻突然...
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你把自己當(dāng)機(jī)器蚂且，還是人？我從小就是學(xué)霸幅恋，別人會90但常常只考了80分杏死，我往往是會80分，卻能考出95捆交。好像小時候衡量一個孩子的標(biāo)準(zhǔn)就是學(xué)習(xí)成績淑翼，所以我一直覺得自己很優(yōu)秀。 可最近我在上一門課品追，卻突然...
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情緒管理用四個字就能搞定最近我在一個社群里分享情緒管理的心得玄括。大家提的問題都差不多，比如：孩子不聽話肉瓦，多次提醒還是不改遭京，那火兒騰的一下就上來了。 老板苛刻泞莉，這也不滿意那也不滿意哪雕，自己的努力得不到認(rèn)可...
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這些年，我一直以為“我的以為都是對的”從小我就以為自己作文不好鲫趁，每次寫作文就卡殼斯嚎，搜遍大腦和腸子也找不到靈感。最后就只好干巴巴地記個流水賬。小學(xué)中學(xué)這些年老師從來沒有拿我的作文當(dāng)過范文堡僻。我的作文分?jǐn)?shù)也永遠(yuǎn)是最低的...
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我為什么辭掉了金領(lǐng)工作糠惫？我現(xiàn)在的工作無論從任何角度看都是傳說中的理想工作： 位高，責(zé)任輕钉疫；錢多寞钥，清閑，離家近陌选。 我在世界500強企業(yè)任中國區(qū)總經(jīng)理，由于各個業(yè)務(wù)線都直接向總部匯報蹄溉，我這個集團(tuán)中國區(qū)總...
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@守望智慧 謝謝
我辭掉了金領(lǐng)工作咨油，因為太輕松！
我現(xiàn)在的工作是傳說中的理想工作： 位高柒爵，權(quán)重役电，責(zé)任輕；錢多棉胀，清閑法瑟，離家近。 我在世界500強企業(yè)任中國區(qū)總經(jīng)理唁奢，由于各個業(yè)務(wù)線都是直接向總部匯報的霎挟，我這個集團(tuán)的中國區(qū)總經(jīng)理其...
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我辭掉了金領(lǐng)工作，因為太輕松麻掸！我現(xiàn)在的工作是傳說中的理想工作： 位高酥夭，權(quán)重，責(zé)任輕脊奋；錢多熬北，清閑，離家近诚隙。 我在世界500強企業(yè)任中國區(qū)總經(jīng)理讶隐，由于各個業(yè)務(wù)線都是直接向總部匯報的，我這個集團(tuán)的中國區(qū)總經(jīng)理其...
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追求幸福是個謊言久又，幸福在當(dāng)下?--?電影《當(dāng)幸福來敲門》觀后感電影 《當(dāng)幸福來敲門》講述的是一個真實的勵志故事：克里斯?加納（威爾·史密斯 Will Smith 飾）用全部積蓄買下高科技醫(yī)療檢測儀巫延，到處向醫(yī)院推銷，可是價格高昂地消，接受的人...
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春節(jié)合家歡差點兒變成一地雞毛烈评，如何做到皆大歡喜？今年春節(jié)比較特殊犯建，爸媽同意到我家來過年讲冠。由于擔(dān)心年三十打不到車，他們二十九下午就住過來了适瓦， 還帶著小狗“多多”竿开。 不過多多已經(jīng)不是“小狗”了谱仪，他14歲， 按照人的年齡換算否彩，已...
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職場與個人發(fā)展困惑列荔，關(guān)系困惑敬尺，咨詢請加微信r_liyuan，標(biāo)注“教練”<br><br>個人成長書籍《自定義人生贴浙，做自己的教練砂吞，過不將就的一生》共同作者。<br>ICF國際教練聯(lián)盟專業(yè)級認(rèn)證教練PCC崎溃，Toastmasters國際演講俱樂部會員蜻直，正念靜觀與瑜伽習(xí)練者。500強外企副總監(jiān)袁串，清華MBA概而，倆娃爹。<br><br>如果你的目標(biāo)是囱修，活的更自由赎瑰，更健康，減少焦慮和糾結(jié)破镰，那我也許可以幫到你乡范。<br><br>教練是一種談話過程（“話療”），教練幫助對方進(jìn)行深度自我探索和發(fā)現(xiàn)新的視角啤咽，解除困惑晋辆、尋找改變和前進(jìn)的動力、解鎖潛能宇整、找到方案與行動計劃瓶佳。一次談話也許不會發(fā)生奇跡，但是有可能為你開一扇窗鳞青。<br><br>相信你是自己生命的力量源泉霸饲，相信你會找到自己最好的答案，只是你被日常的繁瑣困住簡潔臂拓，只是被大腦的思維困住心靈厚脉，被未來的不確定困住當(dāng)下的堅定，我只負(fù)責(zé)通過發(fā)問去幫你探尋胶惰，去撥開迷霧傻工，去尋找內(nèi)心最深處的聲音。只要你有一顆愿意前進(jìn)和改變的心，多小的一個意識的改變都有可能幫你帶著信心踏上你內(nèi)心想要的旅程中捆。
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我的看家本事“挑刺兒”鸯匹，見光死了我有個看家本事是“挑刺兒”。我能在一堆PPT里馬上看出哪個段落行距不對泄伪，或圖解的數(shù)字單位標(biāo)注錯誤殴蓬； 在十幾頁的excel模型中掃一眼就能發(fā)現(xiàn)運算結(jié)果是否正確，大致錯誤出現(xiàn)在哪...
個人介紹
共創(chuàng)式教練
? 清華大學(xué)認(rèn)證積極心理學(xué)指導(dǎo)師
? 哈佛大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)碩士
? 芝加哥大學(xué)MBA
? 北京大學(xué)生物學(xué)本科
? 馬拉松愛好者
擅長領(lǐng)域：個人成長蟋滴，領(lǐng)導(dǎo)力提升染厅，高管教練，企業(yè)戰(zhàn)略
工作經(jīng)歷：
超過20年就職于財富500強及創(chuàng)業(yè)企業(yè)的經(jīng)歷津函，包括15年以上高管經(jīng)驗肖粮，跨越金融，數(shù)據(jù)服務(wù)球散，教育，媒體散庶，電子商務(wù)蕉堰，戰(zhàn)略咨詢,投行等領(lǐng)域。標(biāo)普全球（原McGraw-Hill公司）亞太區(qū)戰(zhàn)略副總裁悲龟、曾任中國區(qū)總經(jīng)理, 負(fù)責(zé)集團(tuán)在亞太區(qū)發(fā)展戰(zhàn)略屋讶， 投資并購，中國業(yè)務(wù)發(fā)展及政府事務(wù)须教。在此之前皿渗，曾任通用電氣（GE）消費金融高級副總裁、中國互動媒體集團(tuán)總裁轻腺，易趣網(wǎng)絡(luò)公司副總裁, 麥肯錫公司咨詢顧問乐疆，雷曼兄弟投資銀行分析師等職務(wù)。
? 清華大學(xué)認(rèn)證積極心理學(xué)指導(dǎo)師
? 哈佛大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)碩士
? 芝加哥大學(xué)MBA
? 北京大學(xué)生物學(xué)本科
? 馬拉松愛好者
擅長領(lǐng)域：個人成長蟋滴，領(lǐng)導(dǎo)力提升染厅，高管教練，企業(yè)戰(zhàn)略
工作經(jīng)歷：
超過20年就職于財富500強及創(chuàng)業(yè)企業(yè)的經(jīng)歷津函，包括15年以上高管經(jīng)驗肖粮，跨越金融，數(shù)據(jù)服務(wù)球散，教育，媒體散庶，電子商務(wù)蕉堰，戰(zhàn)略咨詢,投行等領(lǐng)域。標(biāo)普全球（原McGraw-Hill公司）亞太區(qū)戰(zhàn)略副總裁悲龟、曾任中國區(qū)總經(jīng)理, 負(fù)責(zé)集團(tuán)在亞太區(qū)發(fā)展戰(zhàn)略屋讶， 投資并購，中國業(yè)務(wù)發(fā)展及政府事務(wù)须教。在此之前皿渗，曾任通用電氣（GE）消費金融高級副總裁、中國互動媒體集團(tuán)總裁轻腺，易趣網(wǎng)絡(luò)公司副總裁, 麥肯錫公司咨詢顧問乐疆，雷曼兄弟投資銀行分析師等職務(wù)。