今天看到董哥說的電影氯迂，只有蕓知道 看完后，自己的感觸是： 在看了半小時(shí)后，感覺沒找到這個(gè)電影的感覺托启。 覺得不好看肋殴，沒沒找到想表達(dá)什么洽沟。 等看到后...

【每天跑步五公里】堅(jiān)持第132天 跑步3公里以故，總共675.2公里 用時(shí)21分9秒，小伙伴買的水[太陽] 早晨跑步裆操，約定的時(shí)間是6.30怒详。 結(jié)果我...

【每天跑步五公里】堅(jiān)持第131天 3公里踪区，總共672.2公里 用時(shí)16分38秒 早晨起床棘利，收拾完，開車去濟(jì)南紅葉谷朽缴， 在高速上走到一半的時(shí)候， ...

【每天跑步五公里】堅(jiān)持第130天 3公里水援，總共674.2公里 用時(shí)16分35秒 小腿肌肉疼痛休息了一個(gè)月[呲牙] 先從3公里開始吧[調(diào)皮] 今天...

每天都在做選擇。 當(dāng)下的選擇蜗元，每一個(gè)小的選擇或渤， 都會(huì)在未來的幾年變成結(jié)果還給你。 你現(xiàn)在是在努力奕扣，還是在混日子薪鹦， 未來肯定會(huì)告訴你。 我們每時(shí)每...

朋友來店里路過池磁。 溝通了一下奔害。 聊到了店面，自己的店面其實(shí)現(xiàn)在很多問題地熄。 這些問題都是我自己的問題华临。 比如早會(huì)，目標(biāo)端考，正激烈雅潭，負(fù)激勵(lì)，培訓(xùn)却特，這些...

【每日運(yùn)動(dòng)】第07天也是寫日記的第07天 1）跑步：5公里裂明，堅(jiān)持第108天 2）開合跳：2組椿浓，200個(gè) 3）平板支撐：2組2分鐘 4）卷腹：4組...

【每日運(yùn)動(dòng)】第06天漾岳，也是寫日記的第6天 1）跑步：5公里轰绵，堅(jiān)持第107天 2）開合跳：2組，200個(gè) 3）平板支撐：2組2分鐘 4）卷腹：4組...

【每日運(yùn)動(dòng)】第05天 1）跑步：5公里左腔，堅(jiān)持第106天 2）開合跳：2組，200個(gè) 3）平板支撐：2組2分鐘 4）卷腹：4組捅儒，120個(gè) 5）俯臥...