發(fā)簡信
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【我在美國剖腹產(chǎn)】?1
沒錯胸遇，我，一個原本堅定的想順產(chǎn)不打無痛無側(cè)切無撕裂的高齡頭胎孕婦读拆，最終還是被拉到窄窄的手術(shù)臺上做了剖腹產(chǎn)手術(shù)擅憔，生下了我的小果果。 先來結(jié)論： 能...
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【每日養(yǎng)生實踐之?梳頭?】
眾所周知檐晕，孫思邈老爺爺十三條養(yǎng)生實踐中有一條是“發(fā)常梳”暑诸，其實這一條并不是要梳頭發(fā)，而是“頭皮”辟灰。（也不是頭皮屑……） 梳頭皮的原因及益處： 頭...
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母乳喂養(yǎng)的好工具工欲善其事个榕，必先利其器。 母乳喂養(yǎng)也是一樣芥喇。寫寫這兩個多月的心得西采。 1.哺乳枕。 第一個枕頭： 這個有搭扣的哺乳枕是剛生完買的继控，看看評論很是不錯...
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【馬齒莧-五行俱全的長壽菜】#一用就靈的中藥# 微博不知道什么時候就莫名其妙掛了械馆，以后還是長文發(fā)簡書 朋友送的新鮮馬齒莧。比芝麻還小的黑顆粒就是它的種子湿诊。我們小時候用它編過...
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我聽《黃帝內(nèi)經(jīng)》的收獲一轉(zhuǎn)眼轉(zhuǎn)行學中醫(yī)做中醫(yī)已經(jīng)十二年啦狱杰，在這十二年里，拜過不少老師厅须，學過不少東西仿畸，但在中醫(yī)這條沒有盡頭的路上，我始終覺得自己是個剛剛?cè)腴T的小學生。 ...
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站樁的姿勢調(diào)整
---為自己的身體找到一種動態(tài)穩(wěn)定與平衡 來呀错沽，站樁呀簿晓，反正有大把時光……！ 今天站了兩個小時千埃，站爽了憔儿，思路也就清晰了。一直以來都有好多朋友問我...
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站樁的高級感
（我又來為站樁鼓與呼了放可。沒辦法谒臼，我是資深的站樁受益者。） 一.站樁是最高級的耀里。 為神馬呢蜈缤？ 站樁是所有運動或養(yǎng)生或治療方式里，徹頭徹尾從里到外完...
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我愛刮痧|臉上的黑痧【臉上的黑痧】 口說無憑冯挎，眼見為實底哥。 刮了十幾年痧，一直都以身體為主房官，很少刮面部趾徽。 今天突發(fā)奇想刮了臉，結(jié)果大吃一驚翰守！ 臉上出的痧真的讓我覺得匪...
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【早睡后站樁?VS?熬夜后站樁】
比較結(jié)論： 區(qū)別很大很大孵奶，早睡早起節(jié)省身體能量。 具體評測標準是上樁后身體的反應(yīng)蜡峰。 一般上樁后過一段時間身體會先開始一些排毒的反應(yīng)：比如打哈欠拒课，...