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有時候會有自己和自己內(nèi)心的對話麦乞,也許就是一股深入內(nèi)在的思考力量蕴茴,像一顆種子一樣,開始在內(nèi)在發(fā)生姐直。 那天,撿起正巧飄落的一片樹葉声畏,就是很想要撿起撞叽,...
這段時間插龄,有持續(xù)做一些正念冥想靜坐的練習(xí),于是產(chǎn)生了一些感受均牢。 ?冥想非常需要實(shí)踐糠雨,光是了解和知道是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,通過實(shí)踐徘跪,不斷積累自己對于冥想的...
夏日一到 耳邊更多傳來 知了聲聲 人的記憶 似乎總是和溫度在一起 一到夏日 不知是知了先叫了起來 還是我們先感受到高溫 逐漸夏日越來越正式 一點(diǎn)...
最近的天氣 上午陰沉甚至下雨 下午到了傍晚時分 太陽竟然出來透氣 不管一天中的何時 見到陽光總是感覺 眼前一下子被點(diǎn)亮 清晨見到陽光 是透著朝露...
伸出手掌 想要感受一下樹 按上去后 才發(fā)現(xiàn)樹的力量 那種力量 就是存在 是深深扎根土地的自信 是儲存在時間中的回憶 于是我改變了方式 僅用手掌觸...
在整理書的時候 有些書其實(shí)不愿舍棄 但如果不是因?yàn)闆Q定舍棄 也許永遠(yuǎn)找不到閱讀這本書的時間 因此 當(dāng)決心將要舍棄的時候 我知道這個時間來臨了 似...
「這是我們對生命的致敬: 用心聆聽才能活得鮮活逗抑。」 不曾想過 竟然會被 文字所創(chuàng)造的感覺 穩(wěn)穩(wěn)接住 這個感覺張開了網(wǎng) 接住了我的整個感覺和期待 ...
如何做到愛自己 我最近的體會是 尊重身體真正需要的 而非只是自己想要的 因?yàn)樯眢w是如此誠實(shí) 真正了解我們的所需 當(dāng)我們放松下來時 身體自然就會舒...
早晨 被鬧鈴鬧了幾次 從迷迷糊糊到終于起身 發(fā)現(xiàn)第一次被鬧醒后 到起身前的那段睡眠 會無限非常依賴床的 幾乎這是身體的本能 如果這時候動用意志力...