發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河北
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第三天打卡晨重:68.5kg (超乎我的意料，萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到?jīng)]有重，昨天晚上那么重我還以為今天一定會(huì)69或者68呢) 早:奶茶 午:三明治 晚:闊樂(lè)+香蕉 今...
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第二天打卡剛看了一下自己之前的減肥日記，有點(diǎn)觸動(dòng)尉共，大約50天左右吧，從68kg到了60kg。16斤亏较，真厲害。 現(xiàn)在我又胖了很多掩缓，又一直暴食循環(huán)循環(huán)雪情，太難受...
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有一塊潮濕的地方總也曬不干（致我未曾開始的“失戀”）
凌晨三點(diǎn)就醒了 說(shuō)來(lái)好笑，昨天漫不經(jīng)心的打開word文檔想記錄下我的這段奇妙的“緣分”你辣，今天再編輯巡通，卻發(fā)現(xiàn)自己已然是個(gè)失戀的人尘执。 說(shuō)失戀不太妥當(dāng)...
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本應(yīng)水果day6
今天媽媽在家，吃的多些宴凉，體重依舊是63.0kg誊锭， 早上吃了一碗粥+一個(gè)雞蛋。實(shí)在難受弥锄，想讓自己快好起來(lái)丧靡。 上午吃了三個(gè)小豆沙餅+一袋農(nóng)家自制的爆...
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水果餐day1
今天感冒實(shí)在難受，決定吃點(diǎn)東西吃點(diǎn)藥好趕緊好籽暇。今天吃地瓜干吃的有點(diǎn)多温治，有點(diǎn)怕明體重增加。哦對(duì)图仓，今天是63.0kg瘦了一斤罐盔，3天瘦了9斤，可以了已...
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斷食day3
真是低估了第二天的難受程度救崔，昨天晚上簡(jiǎn)直可以成為了我人生中最難熬的夜之一惶看。頭疼，失眠六孵，饑餓纬黎，手腳一會(huì)兒冰涼一會(huì)兒又熱的不行。只能希望時(shí)間快過(guò)去劫窒，...
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斷食day2
今天不上班本今，7:00多醒。在家躺了一天沒(méi)什么力氣主巍，其實(shí)都還好冠息，沒(méi)什么吃東西的欲望。嗓子好像發(fā)炎了孕索，一直不舒服逛艰，今天喝了兩袋牛奶，吃了幾顆桂圓搞旭。 ...
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斷食day1
2.12斷食day1‖是個(gè)好開頭! 總得來(lái)說(shuō)是個(gè)開心的一天散怖。 今天和好朋友決定在家吃，自己做了意面煎了牛排肄渗，決定斷食幾天镇眷，所以飯菜一口沒(méi)動(dòng)。后來(lái)...
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新的減肥決心
明天準(zhǔn)備開始15天輕斷食翎嫡，哎減肥路漫漫還是骨感些好看! 早:巴掌大自制披薩+一個(gè)歐包 午:kfc雞塊飯+烤翅+加多寶 加:一些小麻花+倆冰激凌 ...