發(fā)簡信
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只有愛情的關系永遠無法真正親密
經(jīng)營關系最重要的元素是什么余素？ 我認為是心理獨立既穆，即能為自己的需求負責龄砰。 1 Netflix新播的綜藝《Love is blind》中故俐，單身男女們...
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除了虛度光陰吼肥，你還可以做些什么姿锭？
你知道自己為何而活嗎否副？ 尼采曾說：知道為什么而活的人茸炒，便能生存愕乎。 如果隨大流做別人所做的事或者做別人希望你做的事，就會陷入存在的虛無壁公。 常見的情...
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我們還能逃離孤獨嗎感论？疫情期間，即便和家人朝夕相處紊册，也感到孤獨比肄。 不禁思索，人為什么會孤獨囊陡？當我孤獨的時候芳绩，我又在期待些什么？ 我發(fā)現(xiàn)撞反，最根本的原因是缺乏情緒的流動妥色。...
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幸福日記06
1.活著本身就是目的，好或不好都是我的人生 2.人為什么一定要取得什么成就呢遏片？和父母相關嘹害，父母說一定要取得什么成就，否則就沒有意義吮便。每個人最終都...
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幸福日記05
最近總覺得想抓住點什么笔呀，內(nèi)心充斥著飄浮和無依靠感。 但我對生活可能可以是另外一個完全不同的感覺线衫，比如我是有力量的凿可，比如感覺到豐盈和充滿動力。 如...
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幸福日記04
當人們在看戀人的照片、贏得彩票枯跑、回憶充滿滿足感的體驗時惨驶，位于基底核深處的尾狀核（獎勵區(qū)域）比平時消耗更多的氧氣。而神經(jīng)可塑性告訴我們敛助，當神經(jīng)元一...
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幸福日記03
課程里提到一個模型說：我們的一生可以簡化為粗卜，我們運用各種資源來應對生活中形形色色的挑戰(zhàn)，來保護我們自身的弱點纳击。 外在的挑戰(zhàn)我們無法改變续扔，自身的弱...
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幸福日記02
01 課程里說幸福可以分為兩類焕数，一類是常見的幸福纱昧，比如和朋友一起吃飯、聞到花朵的香味等等堡赔，另一種是意義類的幸福识脆，比如即便自己有些懶惰但仍然花時間...
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幸福日記01
今天買了一個關于幸福的網(wǎng)課。網(wǎng)課主要是關于如何將積極體驗內(nèi)化到我們的大腦中善已，如何培養(yǎng)內(nèi)在的力量感灼捂，會提供一些相關的科學研究知識，也會帶領我們做一...