發(fā)簡信
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瑜伽?幻椅式： 1.雙腳分開與骨盆同寬中剩，腳內(nèi)側(cè)緣平行蜀细，十個(gè)腳趾大大張開，大腳趾球臀蛛，小腳趾球和腳后跟踩實(shí)墊子腳掌受力均勻 ⒉小腿肌肉外旋，大腿肌肉收緊缎谷，...
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簡單的不容易派撕，容易的不簡單!手杖式的功效: 1.枕骨微后靠，下顎微收片挂。改善頸部前傾幻林，建立頸部后側(cè)力量。 2.打開胸腔前側(cè)雙肩向后向下沉音念。緩解前側(cè)肌肉緊張沪饺，改善扣肩問題。 3...
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生活本就是一場修練闷愤，一切未完待續(xù)特別感謝曾經(jīng)遇到的人和事整葡，遇到了和我志同道合的你們。懷念和你們一起練習(xí)瑜伽后忍受身體的疼痛肝谭，但是這樣疼痛的感覺是如此真切而又享受掘宪。無數(shù)個(gè)日日夜夜...
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人生好像一場夢
一瞬間感覺人生像是一場夢蛾扇，忽然之間我長大了，回憶以往的經(jīng)歷過的事魏滚，只剩下一些零碎的畫面和僅有的片段镀首。有些事情經(jīng)歷過了，但留下的只是當(dāng)時(shí)...
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《紅樓夢》第三十七回摘錄
秋爽齋偶結(jié)海棠社鼠次，蘅蕪苑夜擬菊花題 探春——詠白海棠(門更哄、盆、魂腥寇、痕成翩、昏) 斜陽寒草帶重門,苔翠盈鋪雨后盆。 玉迢精神難比潔赦役，雪為肌骨易銷魂麻敌。 ...
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《牛奶可樂經(jīng)濟(jì)學(xué)》筆記
產(chǎn)品的設(shè)計(jì) 1.消費(fèi)者:購買者的消費(fèi)心理，抓住其自身特性與社會共性掂摔，滿足消費(fèi)者需求 2.產(chǎn)品本身:從產(chǎn)品歷史發(fā)展的角度术羔，來預(yù)測未來該產(chǎn)品的設(shè)計(jì)和...
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那些最懷念的時(shí)光和人兒!一本好書、一部吸引人的電影電視劇和一場精彩的演講乙漓，都有一個(gè)共同點(diǎn)那就是能引發(fā)讀者和觀眾的思維和情感共鳴级历。而在這部韓國拍攝的電視劇《請回答...
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《紅樓夢》摘錄
第三十五回 白玉釧親嘗蓮葉羹，黃金鶯巧結(jié)梅花 1.《西廂記》“幽僻處可有人行叭披，點(diǎn)蒼苔白露泠泠” 2.“儂金葬花人笑癡寥殖，他年葬儂知是誰?試看春盡花...
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雪落下的聲音
一、漫雪紛飛 雪紛紛揚(yáng)揚(yáng)地拉開了晨的序幕,把這座城緊緊地?fù)肀г谒膽牙?姜寒雪望著漫天紛飛的雪花涩蜘，走在感覺即陌生又熟悉的街道嚼贡，多年以前這...