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  • 早起第八天

    嗚抓督,成了熬夜晚期記錄貼了燃少,昨晚可能又到了三點左右,迷瞪間噩夢不斷铃在,七點多睡不著阵具,只能拿著手機再熬下時間碍遍,因為實在沒有力氣爬起來,外面都是桎梏的感...

  • 早起第七天

    昨晚睡得晚阳液,索性把視頻學習完怕敬,做了筆記,晨起風大帘皿,妖風啊东跪,真像是妖怪出沒前的陣營,然后一閉眼就到了十點四十鹰溜,爬起來繼續(xù)學完昨天漏掉的視頻虽填,完成打...

  • 早起第五天

    昨晚放飛了自我,洗完澡就東摸西摸奉狈,各種拖延卤唉,電子產(chǎn)品對我而言,弊大于利仁期,最后還打了兩局游戲桑驱,然后因為打游戲要開WiFi,把手機帶上床跛蛋,然后摸手機...

  • 早起第二天

    昨晚睡得遲熬的,可能有一兩點才睡著,一夜思緒不寧赊级,因糟糕情緒所致押框,低落消沉,感覺糟糕理逊,沒有意義橡伞,自己又不行了,滑到底晋被。9:00早上七點半醒兑徘,八點才爬...

  • 早起第三天

    其實今天沒早起,但是還要記錄羡洛,是我早起計劃的其中一天挂脑,每一天,過去了就過去了欲侮,需要被看見崭闲,被記錄,我自己就需要先看見自己威蕉,尊重刁俭、記錄、分析自己韧涨。...

  • 早起第四天

    五點半醒牍戚,再睡不著沙兰,也起不來,迷瞪間到了七點半翘魄,爬起,夾心餅干算早飯舀奶,上網(wǎng)看到喜歡的up主陷入抄襲不認錯風波暑竟,吃了個瓜,拖延癥發(fā)作育勺,八點五十收拾...

  • 早起第一天

    前天晚上約12點前睡的但荤,睡前看了兩頁書就犯困,沒帶手機上床涧至,感覺很好腹躁,沒有總想伸手摸摸手機看看有沒什么消息或者刷個豆瓣、知乎南蓬、朋友圈纺非、B站之類的...

專題公告

2021.12.2起,每日五點半赘方,盡量強迫自己爬起來烧颖,下午可以補覺≌福看能發(fā)生什么變化炕淮。身體層面:飲食、體力跳夭;心理層面:情緒涂圆、想法。

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