很多人都讀過一本叫做《誰動了我的奶酪》的勵志書,里面講述了我們如何隨著變化而變化馏颂。這本書曾是世界最暢銷的書之一示血。我們這篇文章的題目似乎與這本書的...
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我們一生當中,大約有三分之一的時間是在睡眠中度過的救拉。睡眠难审,對于維持身心健康有非常重要的作用。然而亿絮,大約有三分之一的人存在著失眠問題告喊。在中國大約有...
張先生今年70歲,失眠也有10多年了派昧。張先生入睡還比較快葱绒,但就是睡眠淺、特別容易醒斗锭。除了睡眠不好,張先生還有一個很奇怪的現象失球,那就是床單上經常破...