本周閱讀番茄工作法贡避，有以下幾個(gè)點(diǎn)的收獲：一蹬蚁、列出活動(dòng)清單。活動(dòng)清單最主要就是清空我們的大腦。把我們腦海中記的事情，或者別人要求我們做的事情帘靡，當(dāng)下...

1.及時(shí)性。番茄工作法瓤帚，工作中有些報(bào)告和總結(jié)描姚，不能及時(shí)寫，有拖延癥狀戈次，番茄工作法可以幫助我轩勘，及時(shí)把需要做的事情，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)做完怯邪。 2.統(tǒng)籌安排...

本周沒有認(rèn)真的讀書绊寻，但是在進(jìn)行番茄工作法的踐行，也就是吃青蛙悬秉。有以下兩個(gè)點(diǎn)的收獲： 1澄步、25分鐘內(nèi)聚焦只做一件事，只做一件事和泌，集中精力放下...

要想做到專注村缸。你就得做到拋開雜念一次，只做一件事. 番茄工作法能幫你時(shí)間化敵為友武氓，不會(huì)再因?yàn)橛幸粋€(gè)小時(shí)梯皿，一天仇箱、一周、一個(gè)月的時(shí)間而充滿焦慮东羹，你只...

通過一周的閱讀番茄工作法。感覺自己受益匪淺属提，工作效率有不很大的提升权逗。感謝小伙伴們一起共同閱讀，讓我們共同成長冤议，共同進(jìn)步斟薇。 1.你學(xué)會(huì)了一次，只做...