我是想法蠻多的一個人何恶，愛好廣泛撵术，閑暇時通過刻意學(xué)習(xí)給自己充電，也學(xué)習(xí)過很多東西代箭，幾乎是看到什么都想拿過來學(xué)習(xí)，期望有一天自己也能熟練的掌握這些東...

現(xiàn)代都市生活壓力大涕刚，精神高度緊張嗡综，身體也都是處于亞健康水平， 為了保持良好的身體狀態(tài)杜漠，跑步成了上上之選极景，跑步的優(yōu)點有許多察净，提高免疫力水平，增強內(nèi)...

很多人都有完美主義傾向盼樟，總想著要好好開始做一件很重要的事情氢卡，可是每當我們想著好好開始的時候，卻總是開始不了晨缴。這是為什么译秦？因為我們每天的時間被碎片...

沒有記錄就沒有發(fā)生，怎樣讓我們的工作更有效率呢击碗， 德魯克：我們要記錄時間分析時間才能安排時間筑悴，記錄時間排在第一位。 《奇特的一生》每天超過五分鐘...

很多人會把自己要做的事情列下來稍途，然后就開始做阁吝，大家往往先從簡單的開始，這樣做著做著到后面那些重要的事就不愿意做了晰房。這樣就造成了一個后果叫：今日事...

合理使用自己上班路上的碎片時間利用以效能的“標簽秒搜技術(shù)”把葉曼老師講解的《道德經(jīng)》按照結(jié)構(gòu)進行裁剪摔刁，然后把每一個音頻的標題都寫成原文每章節(jié)的第...

合理利用自己上班路上的碎片時間，使用手機和車載藍牙海蔽。 找到伙伴共屈，形成圈子， 有人10年的工作經(jīng)驗党窜，真正的刻意聯(lián)系拗引，的時間可能10小時。 有人2年...

丘吉爾說過幌衣，在人生的頭25年矾削，我渴望自由；在接下來的25年豁护，我渴望秩序哼凯；后25年，我意識到：自律就是自由楚里！有多自律就有多自由断部，自律是一種結(jié)果。 ...

睡眠很重要班缎，大家缺少的是儀式感蝴光，當心滿意足結(jié)束一天她渴，就會早睡了 但是大部分人過的都是線下的生活，早上沒有吃青蛙虱疏，沒有專注惹骂，沒有做好自己的事情，把...