我未曾見過一個自律踩窖、勤奮拴泌、謹(jǐn)慎和誠實(shí)的人抱怨命運(yùn)不好；擁有良好的品格压语、優(yōu)良的習(xí)慣吁朦、堅強(qiáng)意志的人，是不會被命運(yùn)輕易打敗的履磨。---本杰明·富蘭克林 ...

我寫文章的時候都會先寫出我想要表達(dá)的大綱蛉抓。這篇文章本來想寫成長文，加上理論剃诅，案例和注意事項巷送，估計得有5000字。但是當(dāng)我想要填充內(nèi)容（理論矛辕，案例...

近期有學(xué)習(xí)英語的打算付魔，想集大家之長，看看都有什么好的工具和平臺飞蹂，所以在朋友圈發(fā)了個求助的消息抒抬，立馬收到了很多朋友的反饋，非常感謝呢晤柄。 匯總了大家...

1.每天跳繩六千下擦剑，外加跑步五公里。風(fēng)雨無阻運(yùn)動了半年左右芥颈，他成功減掉了三十斤惠勒，但據(jù)他說，最大的收獲不是減掉了多少肉爬坑，而是養(yǎng)成了良好的運(yùn)動習(xí)慣纠屋，...

1. 為什么我們要改變形象盾计？ 剛工作的頭幾年售担，我都是運(yùn)動褲，運(yùn)動鞋署辉，穿衛(wèi)衣族铆。發(fā)型也是板寸頭，或者去理發(fā)店跟師傅說：“修一下就好”哭尝，更懶的時候哥攘，我...

你應(yīng)該想過這樣一個問題:為什么養(yǎng)成一個好習(xí)慣就那么困難？ 我們通過多種嘗試桶唐，不斷告誡自己要有毅力栅葡，再堅持一下下就好了……可結(jié)果卻事與愿違。久而久...

在全球矚目的F1賽車大賽上醉蚁，車手駕駛著他們的跑車，在跑道上一圈又一圈地呼嘯而過鬼店。沒有一位車手會全速前進(jìn)网棍，因?yàn)殚_足馬力，穩(wěn)定性會降低妇智，發(fā)生意外的風(fēng)...

曾經(jīng)氏身，我也是一個拖延癥很嚴(yán)重的人。 從BBS惑畴、公眾號以及豆瓣蛋欣、知乎上學(xué)習(xí)了一些技巧，經(jīng)過自己的實(shí)踐如贷，有所改善陷虎。 在許多方面，我跟一些所謂的自律強(qiáng)...