鄭重聲明：九月星空推薦團(tuán)推薦閱讀卤妒，本文系原創(chuàng)首發(fā)，文責(zé)自負(fù)字币。 每個(gè)周五的晚高峰車似乎都格外得多。十月末的這個(gè)時(shí)候共缕，北方的天已經(jīng)黑了洗出，呼嘯的北風(fēng)開...

終于來到獨(dú)處與幸福的最后一篇了，如果沒有看過之前的承璃，可以點(diǎn)擊鏈接從1開始閱讀：獨(dú)處與幸福1[http://www.reibang.com/p/...

今天母親節(jié)。 說些不一樣的母親款——看看你自己的母親或者你自己是哪一款母親盔粹？ 隘梨？ 一，支持贊揚(yáng)欣賞——貴人型舷嗡。 比如: 谷愛凌母親 易烊千璽母親...

同舟學(xué)院幸福力課程第二節(jié)課轴猎，課程實(shí)錄 一、 正念的起源进萄。 正念起源于中國的禪修捻脖，（我的理解正念和冥想一樣都起源于禪修。）禪修也可以說是佛家的一...

為什么學(xué)習(xí)總是學(xué)了又好像沒學(xué)中鼠？明明別人也是這樣學(xué)的可婶。簡而言之，主要還是由于每個(gè)人的認(rèn)知圈有所區(qū)別援雇，其他人可能很熟悉很容易接受的知識點(diǎn)扰肌，但對于自己...

最近在群里熊杨，老師問大家都遇到了哪些情緒困境曙旭？這一問盗舰，群里炸鍋了……這些人，幾乎每一個(gè)人看上去都是陽光開朗的桂躏，但是他們都有深深的憂慮钻趋，每一個(gè)人的憂...

曾經(jīng)焦慮成了我生活的常態(tài)剂习，“手心向上”的日子讓我對自己失去信心蛮位，與社會(huì)脫軌的日子讓我嚴(yán)重缺乏安全感。仿佛世界就是一個(gè)孤島鳞绕，不想與外界聯(lián)系失仁，性格變...

分心走神的兩個(gè)原因 1.太無聊了，想做點(diǎn)有意思的事 2.太痛苦了们何，想逃避萄焦，想做點(diǎn)舒服的事情 做任何事情的時(shí)候都要進(jìn)行收回注意力的練習(xí)，感受當(dāng)下身...