最近在看《特戰(zhàn)榮耀》這部劇里面楊洋演的主角燕破岳秩伞，一直以來(lái)都有一個(gè)心理陰影忍啤，小的時(shí)候被人販子關(guān)到一口井中钞澳，特別黑俭嘁，里面關(guān)著很多個(gè)孩子宰啦，被抓的孩童...

松鼠癥患者 最近學(xué)到一個(gè)新詞狠轻，松鼠癥患者奸例。主要癥狀就是一直不停的收藏，看到一篇好的文章向楼，沒(méi)看完查吊，但是感覺(jué)對(duì)自己有用或者對(duì)自己之后就用就收藏進(jìn)自己...

偶爾在B站上看到劉擎老師在今年423世界讀書(shū)日發(fā)的一個(gè)視頻，學(xué)到一些東西湖蜕，簡(jiǎn)單記錄一下逻卖。主要是從是否容易被各種信息誘惑而被打斷的角度去看待閱讀紙...

三個(gè)步驟首先，我們要去覺(jué)察自己情緒背后的始作俑者昭抒，也就是思想评也，我們要看到思想是怎么運(yùn)作的虚茶，如果導(dǎo)致自己產(chǎn)生這樣的情緒的，坦然地真誠(chéng)的去面對(duì)思想和...

飲食過(guò)量是我們需要保護(hù)的一個(gè)信號(hào)仇参。當(dāng)你感到不安全或者產(chǎn)生恐懼時(shí)嘹叫，就會(huì)去尋找些讓自己感到安全的東西。如果體重超標(biāo)诈乒，就需要著力改變你的思維模式罩扇，因?yàn)?..

改變是真的很難，總是會(huì)反復(fù)怕磨。而且很多都是無(wú)意識(shí)喂饥，自動(dòng)化的思維。不過(guò)還是會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持的肠鲫，因?yàn)闀?huì)越來(lái)越好的员帮。這兩天遇到一點(diǎn)不開(kāi)心的事情。不過(guò)也發(fā)現(xiàn)了自...

最近晚上都是聽(tīng)一個(gè)播客睡著的导饲，感覺(jué)這個(gè)節(jié)目讓我對(duì)現(xiàn)在自己的狀態(tài)有了一些新的想法捞高。這個(gè)節(jié)目叫做《放晴早安》，主打的是解困式報(bào)道渣锦，是一檔希望每天給這...

只記錄用自己的話描述的知識(shí)硝岗，想法。 問(wèn)題&原因 我經(jīng)常在記筆記的時(shí)候忍不住一字不落的摘抄袋毙。這樣做不僅花費(fèi)大量的時(shí)間型檀，而且導(dǎo)致最后也沒(méi)有多少東西真...

之前寫(xiě)技術(shù)文章的時(shí)候胀溺，因?yàn)闀?huì)查很多資料，經(jīng)過(guò)自己的理解后用自己的話寫(xiě)下來(lái)皆看，耗費(fèi)了很多時(shí)間和精力仓坞。然后以后就再也不想看了，以為自己掌握了悬蔽，但是事實(shí)...

今天看了《但是還有書(shū)籍》這個(gè)記錄片扯躺，了解到了很多不同人的生活方式，自己書(shū)籍在他們生活中的位置蝎困。原來(lái)很多名人寫(xiě)的日記录语，還可以當(dāng)做后人來(lái)了解當(dāng)時(shí)所發(fā)...