這一次我來(lái)說(shuō)一說(shuō)我作為一個(gè)熱衷于健康的吃貨的各種經(jīng)驗(yàn)和種草~是我多年以來(lái)的經(jīng)驗(yàn)哦杜跷，全部都親測(cè)拦焚。主要分為三個(gè)大板塊亿昏，飲品妖胀，沖調(diào)和零食喲~ 首先是喝...

01 周一上班剛一進(jìn)辦公室做粤，同事就面帶菜色睡眼惺忪疲憊不堪的坐在我對(duì)面，一個(gè)周末過(guò)完捉撮，他的生活節(jié)奏全亂了怕品。 他很納悶的與我討論，為什么每次他從周...

我喜歡一個(gè)人逛街 吃飯 做運(yùn)動(dòng)肉康。這樣可以給自己一個(gè)多維的空間闯估。我一個(gè)人擺弄茶具、修剪滿(mǎn)室花朵吼和、寫(xiě)字涨薪、做甜點(diǎn)。有它們?cè)诘牡胤届排遥谖腋斩帷⒕拖褚粋€(gè)孩子闖...

01 堅(jiān)持從來(lái)無(wú)關(guān)意志力末捣，只是你不夠重視而已侠姑。 2016年8月10日，對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)值得紀(jì)念的日子箩做。今天是我連續(xù)吃藥的第365天莽红，也許你會(huì)覺(jué)得很...

在辦公室邦邦，體力腦力透支的時(shí)候安吁，一定要吃點(diǎn)什么塞滿(mǎn)你的胃！Ｈ枷健鬼店！ 我喜歡吃巧克力，堅(jiān)果郭赐，不發(fā)出巨大聲響的餅干薪韩！ 巧克力要掰開(kāi)來(lái)一塊塊細(xì)細(xì)吃，想象自己...

冬季寒冷干燥捌锭，面部肌膚的新陳代謝速度放緩俘陷，汗腺、皮膚腺分泌不足观谦，使得敏感拉盾、粗糙、長(zhǎng)痘等肌膚問(wèn)題頻繁出現(xiàn)豁状，讓愛(ài)美的女性們?nèi)缗R大敵捉偏。其實(shí)一款自制飲品...

喝茶如今已經(jīng)成為很多人的一種習(xí)慣，喝茶不僅可以修身養(yǎng)心泻红，而且還有防病的作用夭禽。不過(guò)中醫(yī)講究適時(shí)而養(yǎng)，根據(jù)季節(jié)的變化來(lái)養(yǎng)生谊路，而喝茶也是如此讹躯，春喝花茶...

17歲時(shí)秉馏，你不漂亮耙旦，你可以怪罪于你的母親，她沒(méi)有遺傳給你好的容貌萝究；但是免都，30歲了你依然不漂亮，你就只能責(zé)怪你自己了糊肤。因?yàn)樵谀敲绰L(zhǎng)的日子里琴昆，你沒(méi)...