安東尼羅賓說(shuō)闸婴，人最重要的是管理情緒，其次是管理時(shí)間冲茸，可見(jiàn)情緒管理的重要性屯阀。 自己是一切的根源缅帘，情緒管理很重要。情緒管理 难衰，就是掌控钦无、調(diào)節(jié)情緒，不...

學(xué)生可以分四類 第一類：學(xué)習(xí)時(shí)間較長(zhǎng)盖袭，數(shù)學(xué)能力較弱失暂，通常表現(xiàn)在考試成績(jī)和作業(yè)的正確率上彼宠。 第二類：學(xué)習(xí)時(shí)間較長(zhǎng)，數(shù)學(xué)能力非常強(qiáng)弟塞。這類學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)...

需要提醒你記住的是凭峡，你的過(guò)去不能預(yù)測(cè)你的未來(lái)。如果你以前總是讀得很慢决记，這并不意味著你整個(gè)一生都讀得很慢——除非你選擇這樣做摧冀。在開(kāi)始讀這本書之前，...

專業(yè)技術(shù)閱讀是什么 專業(yè)技術(shù)閱讀材料是什么意思系宫？這取決于讀者索昂。雖然我是名高效的 讀者，但讓我坐在一位醫(yī)學(xué)研究人員的旁邊閱讀專業(yè)扩借、復(fù)雜的醫(yī)藥研究...

書分為四個(gè)部分： 第一部分講閱讀的前兩個(gè)層次椒惨，基礎(chǔ)閱讀和檢視閱讀〕弊铮基礎(chǔ)閱讀主要描述了最基本的閱讀方式康谆，只要掌握了語(yǔ)言和文字就能夠達(dá)到。檢視閱讀則...

書中介紹了提高專注力的方法：1.遠(yuǎn)離干擾错洁，隱藏自己秉宿；2.使用技術(shù)手段；3.請(qǐng)他人代勞屯碴；4.聽(tīng)聽(tīng)莫扎特描睦；5.換個(gè)更合適的地方；6.關(guān)掉電視导而；7.在...

優(yōu)秀的伙伴太多忱叭，自己要努力學(xué)習(xí)，精進(jìn)今艺！收獲: 1湯教練分享的持續(xù)難韵丑，貴在堅(jiān)持。跑步不難虚缎，只需要邁開(kāi)腿撵彻，難在持續(xù)；冥想不難实牡，關(guān)注呼吸陌僵，難在持續(xù)關(guān)注...

一、首先创坞，拿到一本書碗短，應(yīng)該先看他的封面或者扉頁(yè)，對(duì)于前面的作者介紹和生平有一個(gè)大致了解题涨，這是為了方便之后對(duì)于書中內(nèi)容的理解偎谁，會(huì)知道該怎么基于作者...

對(duì)于番茄工作法早有耳聞总滩，這本書能成為暢銷書真不是蓋的，之前自己也看了很多人講解番茄工作法巡雨，我也自以為懂了闰渔，看完書后，才發(fā)現(xiàn)铐望，高手就是高手...

【番茄工作法讀后感】2018-7-1號(hào) 番茄工作法所需要的工具有以下幾樣： ?一個(gè)番茄計(jì)時(shí)器(圖2.1) ?一張TODOTODAY工作計(jì)劃表(見(jiàn)...