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千字文武術(shù)操動作簡說
千字文武術(shù)操 練讀文字 天地玄黃，宇宙洪荒忘嫉。日月盈昃（zè）荤牍，辰宿列張（chén xiù）。寒來暑往庆冕，秋收冬藏 参淫。閏余成歲，律呂調(diào)陽愧杯。云騰致雨涎才，...
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武術(shù)健身操 弟子規(guī)武術(shù)操教學(xué) 有教學(xué)視頻、動作要領(lǐng)
武德（必學(xué)）武德和習(xí)武相關(guān)注意事項武德和習(xí)武相關(guān)注意事項http://v.youku.com/v_show/id_XMTc3ODAzNTAwMA...
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