真佩服自己的“睿智”，哈哈拇惋。 昨天下得操課很不錯(cuò)拍嵌，比單獨(dú)做深蹲和臀橋有趣多了妻献。 才看到keep 也有健走頁面轿腺，抱著俺的36斤的寶貝女兒向瓷，走了有差...

必須運(yùn)動(dòng)业踢。 必須練字玻淑。 必須一動(dòng)一靜嗽冒，定心凝神，舒緩情緒补履。 累到不想說話添坊，卻必須完成這些。 有時(shí)候箫锤，生活就是自己跟自己的一場較勁兒贬蛙。 練字99日...

運(yùn)動(dòng)，可以讓人快樂谚攒。 運(yùn)動(dòng)阳准，是我緩解壓力的工具，壞情緒的最好出口馏臭。 操場上還是有很多水洼野蝇，基本上是快走的。想起多年前讀過的一本書《一心走路》括儒，步...

真正的“美人”是什么樣的帮寻？（不提心靈美乍狐，只說外貌） 忘記在哪兒看到的官方回答：明眸皓齒，是為三等规婆；語笑嫣然視為二等澜躺；氣質(zhì)美如蘭，絕世而獨(dú)立則為第...

臭壞蛋在家抒蚜，并且”存在”掘鄙，還真是”好“。 凍到瑟瑟發(fā)抖嗡髓，便想出去跑個(gè)大汗淋漓操漠。 淅淅瀝瀝的春雨下了很久，操場上盡是水洼饿这，幾乎是邊走邊跑邊跳吧浊伙，速...

風(fēng)超大，能把瘦瘦的人吹跑的感覺长捧。 只得跑一段走一會(huì)兒嚣鄙，走一會(huì)兒再跑一段。配速慢串结，在動(dòng)就好哑子。 累積運(yùn)動(dòng)9818分鐘了，很不錯(cuò)的數(shù)字肌割，記錄著半年來的...

昨天的運(yùn)動(dòng)日記卧蜓，今早補(bǔ)記。 晚飯后把敞，先生和小女兒還在婆婆家沒有回來弥奸。決定抓緊時(shí)間去活動(dòng)筋骨，順便遛娃兒奋早，哈哈盛霎。 兒子是個(gè)野小子，要跟自己的朋友在...

偷來的奢侈時(shí)光耽装，可以去操場上快樂的奔跑摩渺。 無拘無束，自由自在剂邮。連音樂也不放摇幻，只感受肌肉的律動(dòng)，聆聽心臟的跳躍挥萌，關(guān)注一呼一下那個(gè)真實(shí)的自己绰姻。聽風(fēng)聲...

下午陪小女兒在戶外玩兒了三個(gè)小時(shí)，走幾步就說累了引瀑，讓抱狂芋，哈哈。更有趣的是居然讓俺抱著她圍著體育場跑一圈兒（400米）憨栽，36斤的娃兒呀帜矾！還好看到了...