左三圈 右三圈 脖子扭扭 屁股扭扭 早睡早起 咱們來(lái)做運(yùn)動(dòng) 抖抖手啊 抖抖腳啊 勤做深呼吸 學(xué)爺爺唱唱跳跳 我也不會(huì)老 這是范曉萱的健康歌司浪。
其實(shí)我是喜歡運(yùn)動(dòng)的诺擅。在有孩子之前底哥，除了跑步其它運(yùn)動(dòng)都喜歡脉漏。游泳、打球颗品、瑜珈肯尺，甚至廣場(chǎng)舞。只要能讓我拉伸下筋骨的躯枢，都喜歡嘗試则吟。
但是，這一切從有了孩子之后結(jié)束了锄蹂。全職在家?guī)廾ブ伲瑵M(mǎn)眼滿(mǎn)腦都是孩子的吃喝拉撒。運(yùn)動(dòng)離得好遠(yuǎn)好遠(yuǎn)得糜，偶爾想想而已敬扛。記得看過(guò)一篇文章，國(guó)外一美女?huà)寢寧蕹叮€不忘鍛煉身體啥箭。家務(wù)...