Ashtanga是流動的藝術(shù)歹嘹，是她與其它流派體式瑜伽最大的區(qū)別栗柒。Ashtanga主要講究氣息與體式之間的運用陵像，這一點在我最初接觸她的時候并沒有很深的了解與體悟，隨著年齡和習(xí)練時間的增長日漸清晰起來你稚。
Ashtanga氣息與體式之間的關(guān)系瓷耙，主要表現(xiàn)在Ashtanga的每一個體式之間都是流動的，每一個體式的展現(xiàn)都是身體協(xié)調(diào)入宦、平衡的藝術(shù)哺徊，身體沒有任何一個局部力量的凸顯室琢。這和中國古典舞中“氣息”是呈現(xiàn)動作的決定因素乾闰，并且動作講究“圓”不謀而合。這里以另一種藝術(shù)方式——...