冥想需不需音樂(lè)？在我看來(lái)桥状，并不是必須需品茂缚，然而對(duì)于很多難以平靜下來(lái)的人戏罢。冥想音樂(lè)相當(dāng)重要屋谭，它可以帶你更好地進(jìn)入冥想，找到寧?kù)o的心龟糕。 很多音樂(lè)家從...

吉小韋冥想日記2016/11/16 做完工作又是近凌晨一點(diǎn)了讲岁。這是我最近最早睡我擂。 冥想時(shí)間：8:05-15，10分鐘 冥想前狀態(tài)：連續(xù)三晚超過(guò)1...